我和表哥練習仰臥起坐作文300字

    時間:2021-09-21 19:41:07 哥哥 我要投稿
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    我和表哥練習仰臥起坐作文300字

      暑假里,我和表哥早已商量好了每天的活動安排,也就是暑假的作息時間表。而我們也像其他人的作息表一樣,有作業時間、休息時間、娛樂時間……但卻有一項比較特殊,那就是每天上午的“隨機運動時間”。

    我和表哥練習仰臥起坐作文300字

      今天,我和表哥像往常一樣,吃過早飯后,花了一兩個小時做暑假作業,休息了一段時間以后,就開始了暑假作息表上規定的.隨即運動時間。今天的活動內容是練習仰臥起坐!因為我們沒有正規墊子,所以迫不得已只能在臥床上進行。首先由表哥練習,我負責給他按腳,他那肥胖的身體似乎給他不小的負擔,仰臥起來也比較費勁,剛開始練習,他的速度比較緩慢,有時突然停下來喘氣,引得大家哄堂大笑。漸漸地,表哥的動作越來越熟練,最后竟達到了一分鐘40次,出于我的意料之外。

      接下就輪到我表演了。別看我的身體小,沒有表哥的身體魁梧,我的仰臥起坐水平還是有兩下子的,根據我的年齡和我的努力,我達到了每分鐘30次,還是不錯的。

      看來仰臥起坐還是要經常鍛煉,才能出好成績。

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