學(xué)習(xí)方法總論
各種各樣的學(xué)習(xí)方法和道理，想必大家已經(jīng)了解很多了。但是，我們怎樣才能找到適合自己的個性化學(xué)習(xí)方法呢？首先讓我們看看學(xué)習(xí)方法有哪些共性。在此，我試著給出學(xué)習(xí)方法的一些基本規(guī)律——學(xué)習(xí)方法總論：
學(xué)無定法，不必拘泥；
化繁為簡，化難為易；
將被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。
以上這個總論，可以說是一切好的學(xué)習(xí)方法的總綱，對我們借鑒和評判學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣具有很好的參考價值。下面，我們就用這個總論來分析幾種常用且通用學(xué)習(xí)方法，并從總論出發(fā)給出三種我自己摸索、獨創(chuàng)的學(xué)習(xí)方法，希望你從中有所領(lǐng)悟和體會，并結(jié)合自身特點，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法。
通用學(xué)習(xí)方法
主動聯(lián)想法
主動聯(lián)想法指的是在學(xué)習(xí)年代、數(shù)字、原理等比較枯燥的新知識時將這些新知識與自己所熟悉的事件、場景、舊知識等聯(lián)系起來，這能極大地提高記憶的效率。
例如：馬克思生于1818年5月5日，這個知識要記住就很容易。我將它與孩子出生的場景發(fā)生聯(lián)系，記成是馬克思出生時候，助產(chǎn)士在他屁股上打了一巴掌（18），又一巴掌（18），他“嗚”（5）“嗚”（5）地哭了。
分析這種方法就可以發(fā)現(xiàn)，它運用了總論中的第一條——學(xué)無定法；也采用了第二條——簡化難度；更運用了第三條——主動記憶，所以學(xué)習(xí)效果非常明顯。
定期總結(jié)法
定期總結(jié)法是在一段時間學(xué)習(xí)后，用自己的語言將相關(guān)知識條理、系統(tǒng)地加以總結(jié)，以便提高自己對知識的理解和認(rèn)識程度。
例如：學(xué)完受力分析以后，我們可對其操作步驟總結(jié)如下：
a）畫受力物體圖
b）按照作用力與反作用力的原理，尋找施力物體
c）確定力的大小
d）用箭頭和線的長度表示受力方向和大小
e）確定受力分解的坐標(biāo)系
f）受力分解
g）求合力
錯誤反芻法
考試和測驗是讓大多數(shù)學(xué)生都很厭煩的一件事，但是，如果你把學(xué)習(xí)當(dāng)作一個完整系統(tǒng)來看的話，它應(yīng)該包括信息采集系統(tǒng)（閱讀、聽講等）、分析處理系統(tǒng)（思考、總結(jié)）、記憶存儲系統(tǒng)（筆記、大腦）、反饋系統(tǒng)（考試和測驗）、校正系統(tǒng)（針對性復(fù)習(xí)）。從這個角度而言，考試和測驗是不可或缺的一部分，否則，很難說清系統(tǒng)的目標(biāo)到底實現(xiàn)得如何，有什么問題和缺陷，該怎樣改進(jìn)等。當(dāng)然，這種反饋不僅僅包括學(xué)校和老師安排的考試和測驗，也包括自己有意進(jìn)行的自測。
這里所說的錯誤反芻法，其實就是針對考試和測驗而言的后續(xù)步驟——針對性復(fù)習(xí)。因為考試和測驗暴露出來的問題往往具有很強的代表性，能夠揭示出你對相應(yīng)部分的知識掌握程度，所以，我要求學(xué)生要特別注意自己曾經(jīng)犯過的錯誤，甚至專門作一份錯誤筆記。將自己歷次考試和測驗中出現(xiàn)的問題，集中放在一起，經(jīng)常回顧和思考。
系統(tǒng)回憶法
中學(xué)課程具有很強的系統(tǒng)性，比如物理的力學(xué)、電學(xué)、運動學(xué)等等，每章學(xué)完以后，如果可以找個時間，安靜地進(jìn)行一下系統(tǒng)回憶，就可以發(fā)現(xiàn)自己對相關(guān)知識的掌握程度，同時也有助于將整個章節(jié)形成完整認(rèn)識。通常在回憶過程中，印象不清楚的部分需要仔細(xì)復(fù)習(xí)。
我在上中學(xué)的時候就養(yǎng)成了一個睡前回憶的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天睡覺前將一天所有的學(xué)習(xí)內(nèi)容在腦海中過一遍，發(fā)現(xiàn)記憶不清的地方就在枕邊的本子上寫下來，以備明天復(fù)習(xí)參考，效果非常好，對學(xué)習(xí)的幫助很大。但是也有一個很大的弊病，那就是不容易入睡，影響睡眠和身體。所以，在我教學(xué)的時候，就對這種方法進(jìn)行了折中，并不要求學(xué)生每天晚上回憶，而是要求他們分階段拿出獨立時間，進(jìn)行系統(tǒng)回憶。
四輪學(xué)習(xí)法
目前，各種學(xué)習(xí)方法類圖書中有很多關(guān)于四輪學(xué)習(xí)法、五輪記憶法、八輪學(xué)習(xí)法的介紹，其理論依據(jù)都是艾賓浩斯記憶遺忘曲線。就我個人觀點而言，我認(rèn)為采取四輪學(xué)習(xí)法已經(jīng)足夠了，具體如下：
第一輪：初次學(xué)習(xí)后1～5分鐘內(nèi)完成一次以上完整回顧。例如：背英語單詞不要只看一遍，而要同時多記幾次。
第二輪：初次學(xué)習(xí)后30分鐘內(nèi)完成一次瀏覽回顧，記起要點或輪廓即可。
第三輪：初次學(xué)習(xí)后1天內(nèi)完成一次要點回顧，要對知識要點進(jìn)行記憶補充。
第四輪：初次學(xué)習(xí)后1～2周內(nèi)完成一次要點回顧，再次對知識要點進(jìn)行記憶補充。
《勇氣的力量》–關(guān)于學(xué)習(xí)方法的建議
作者認(rèn)為一個人所閱讀的書籍的種類、通常會影響到他自學(xué)的方式。我們可以試試以下幾種方法。
要點1：深入地研究學(xué)問，把“井”鑿到最深的地方
學(xué)會精讀。就是細(xì)致的讀，并認(rèn)真的做筆記，解析試題集，并在重點處劃線，然后反反復(fù)復(fù)地精讀，這才是做學(xué)問的基礎(chǔ)。
然后深入學(xué)習(xí)這個領(lǐng)域的學(xué)問，在確保精讀的同時還要進(jìn)一步擴大知識面，把“井”掘到最深的地方，成為一流的人才和專家。
要點2：不妨讀些與專業(yè)無關(guān)的書
擴展自己的閱讀領(lǐng)域。要學(xué)習(xí)會多半讀、略讀，就是閱讀里，只要了解個大概意思。時間長了，就會所有的領(lǐng)域都有所涉獵，閱讀速度也會提高。
要點３：把精讀和多讀兼顧起來
要點４：發(fā)現(xiàn)值得反復(fù)閱讀的書
通過多讀，來發(fā)現(xiàn)值得反復(fù)閱讀的書。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好書里，一有機會就可以反復(fù)閱讀。如果你能夠饒有趣味地把一本書讀上五遍甚至十遍，那作者的思想差不多就已經(jīng)能夠完全滲透到你的身上，變成你自己的東西了。這樣，當(dāng)我們再對事情進(jìn)行判斷或陳述自己的意見時，不知不覺音，那些深深滲透在自己頭腦中的思想就會轉(zhuǎn)成為一種內(nèi)在的精神力量。
實效學(xué)習(xí)法
這是指學(xué)習(xí)不務(wù)虛名、不圖表面形式，而是以追求實際效果為宗旨的一類學(xué)習(xí)方法。這類方法沒有固定格式，沒有統(tǒng)一形式，只要能取得實效，就是好方法。歷史上有不少名家就是采用這種方法進(jìn)行學(xué)習(xí)的。
據(jù)說，進(jìn)化論的創(chuàng)立者達(dá)爾文在一生中，不論是科學(xué)研究，還是讀書、寫作，都是研究實效的。
他所采用的實效學(xué)習(xí)法有這樣幾個鮮明的特點：
（1） 忠實用。達(dá)爾文認(rèn)為：藏書不是為了擺樣子，而是要利于工作和研究。他經(jīng)常把一本書中有參考價值的章節(jié)撕下來，按照自己的分類將他們放到書架上去，他的藏書擺放，似乎也長短不一，毫無美觀可言。但對他自己而言，卻十分實用，每到要用的時候就可隨手拈來。
（2） 善整理。達(dá)爾文為了使自己的圖書資料發(fā)揮實效，不斷地為它們編排索引。同時還經(jīng)常寫讀書摘要。利用這些索引和摘要，他在需要時就能盡快地、準(zhǔn)確無誤地找到急需的資料。
（3） 作記號。達(dá)爾文養(yǎng)成了在讀過的書上作記號的好習(xí)慣。他的藏書非常多，幾乎每本書上都有一些符號或批語。他往往在未讀的書后面畫上“0”，以便有機會再精讀。
實踐證明，讀書學(xué)習(xí)只有講究實效，才能確有收獲，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。達(dá)爾文之所以取得突出成就，是與他的學(xué)習(xí)方法直接有關(guān)的。
幼兒識字技巧
幼兒時期該不該識字？一度成為家長們關(guān)注的焦點問題。專家們一再強調(diào)，幼兒時期的孩子具有承受語言文字的能力，并且３歲左右又稱為孩子成長的關(guān)鍵期和敏感期，這一時期的教育不論是對孩子識字習(xí)慣的養(yǎng)成，還是對孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成都起到了決定性的因素。４月２２日，合肥肖邦音樂學(xué)校就針對幼兒識字家長常存在的一些誤區(qū)，邀請了有關(guān)專家、老師及家長們進(jìn)行了座談。
不能量化，應(yīng)以啟發(fā)興趣為主
一些家長將孩子會識多少字，會背幾首詩，作為衡量幼兒園教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，從而造成了一些學(xué)校為了招攬生源，附和家長的心態(tài)，盲目對孩子進(jìn)行施壓教學(xué)，久而久之就會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，也許本來很容易掌握的知識，孩子卻不愿意去學(xué)習(xí)，甚至產(chǎn)生厭學(xué)心理。合肥學(xué)院魯世休教授說，成人可以做他（她）不愿意做的事，但孩子做事通常都是無意性的，這就需要家長從興趣入手正確引導(dǎo)孩子去學(xué)習(xí)。芮鑫鑰小朋友家長說，“以前我常用一種枯燥無味的形式教孩子識字，結(jié)果孩子非常反感。后來我送孩子到直映認(rèn)字培訓(xùn)班學(xué)習(xí)后，老師在每個詞上配上一幅色彩鮮艷的圖，用圖來提示詞語的讀音、詞語的意思。經(jīng)過一段時間學(xué)習(xí)，我驚奇的發(fā)現(xiàn)，孩子開始自己主動識字了，并且能夠閱讀一些簡單的書籍。”
提前識字，與上小學(xué)沒有沖突
“如果讓孩子在幼兒園里就認(rèn)識了上百、上千個漢字！那么等到孩子上小學(xué)后，看到自己已經(jīng)學(xué)過的知識，就有可能會出現(xiàn)驕傲、上課注意力不集中的現(xiàn)象！”程女士擔(dān)憂的說道。科大附小從教多年的楊詠梅老師說，提前識字和小學(xué)里的教學(xué)內(nèi)容不會產(chǎn)生沖突，因為幼兒園里的識字是讓孩子學(xué)會讀，掌握發(fā)音。而小學(xué)里的識字，是要求孩子會寫，掌握寫字的規(guī)范及結(jié)構(gòu)。楊老師認(rèn)為，提前識字還有另一個好處，可以緩沖幼、小銜接的壓力。在幼兒園里孩子大多以玩為主，進(jìn)入小學(xué)后有了學(xué)習(xí)任務(wù)，他們多少會產(chǎn)生心理壓力，此時如果他們碰到自己已經(jīng)會的知識，老師再適當(dāng)?shù)募右员頁P，那么對孩子今后的學(xué)習(xí)都會起到積極地推動作用。
教嬰兒識字，并不等于對牛彈琴大多數(shù)年輕的家長都會經(jīng)常對著自己剛出生的孩子反復(fù)地念著“爸爸、媽媽”，所以當(dāng)孩子剛開口說話時，總是先蹦出這兩個詞。這并不是孩子天生具有的能力，而是家長在不知不覺中灌輸?shù)摹ｔ斒佬憬淌谡f，嬰兒也具備識字的能力，只要家長有耐心，反復(fù)地用行為和語言來刺激嬰兒的視覺和聽覺神經(jīng)，例如“青蛙”家長可以邊念，邊做動作，讓孩子對事物有個初步的認(rèn)識。時間長了，嬰兒雖然不會用語言來表達(dá)，但是當(dāng)你說什么東西的時候，他（她）能指給你看或者是用肢體語言來表達(dá)。直映高速認(rèn)字辦學(xué)機構(gòu)的韋老師說，兒童的思維就是以圖形記憶，形象思維為主的。他們觀察事物就像照相機一樣直接攝入，即直映。
孩子提問時，不要經(jīng)常說不知道遙遙今年４歲，他的家長由于工作繁忙，經(jīng)常起早貪黑，很少有時間能與遙遙進(jìn)行溝通，有一天，遙遙的媽媽剛下班回到家，正準(zhǔn)備做晚飯。遙遙拿著一個不認(rèn)識的字問，“媽媽這個字怎么念”。她的媽媽急著要做飯，還沒來得急看清什么字，就隨口說了一句“不知道！”對此，楊詠梅老師認(rèn)為，孩子很小的時候，總是充滿了好奇心，當(dāng)孩子向家長提出問題時，家長千萬不要像遙遙媽媽那樣，因為工作忙，而敷衍了事地回答，這樣不僅對孩子是一種打擊，同時也會降低家長在孩子心目中的地位。家長可以引導(dǎo)孩子從書本中找答案。
初中生的學(xué)習(xí)方法及技巧
初中學(xué)習(xí)與小學(xué)學(xué)習(xí)有很大的不同，初中是由小學(xué)向高中過渡的時期，學(xué)生的身心發(fā)展也由少年期向青春期過渡，他們可塑性大，既是掌握基礎(chǔ)知識、基本技能的最佳時期，又是為今后發(fā)展創(chuàng)造條件的重要時期。與小學(xué)階段的學(xué)習(xí)相比，表現(xiàn)出以下明顯的差異：
1、學(xué)習(xí)內(nèi)容逐步深化、學(xué)科知識逐步系統(tǒng)化
學(xué)習(xí)的課程門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深
小學(xué)期間，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容是比較簡單的，學(xué)科也相對簡化，主要學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)等最基礎(chǔ)的課程。語文主要是識字教育和簡單的聽說讀寫能力培養(yǎng);數(shù)學(xué)主要掌握基本的運算能力;其他方面只是接受一些直觀、感性的知識，并沒有細(xì) 化了的完整的學(xué)科知識。老師的教學(xué)也更重趣味性和直觀性，而不是強調(diào)知識的完整體系。
進(jìn)入中學(xué)以后，學(xué)習(xí)的內(nèi)容發(fā)生了明顯的變化。學(xué)習(xí)的課程門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深。語文、數(shù)學(xué)、英語這些小學(xué)曾學(xué)習(xí)過的課程，由直觀的、感性的、零碎的知識點變成了更為完整、系統(tǒng)的知識體系，并更加突出能力要求;同時 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，物理、化學(xué)等課程相繼開設(shè)，歷史、地理、生物等人文社科知識也成為重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。這些學(xué)科知識對于初中學(xué)生來說，都是必需的文化素質(zhì)積累，這就使初中生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)客觀上大大增多了。老師的教學(xué)也越來越注重傳授知識的嚴(yán)密性和注重學(xué)生思維方法、思維能力的培養(yǎng)，除要求學(xué)生識記大量的定義、原理等知識點外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生掌握運用知識的能力。
2、 學(xué)習(xí)成績分化日趨激烈
初中生的學(xué)習(xí)成績波動很大，同時出現(xiàn)激烈的分化
學(xué)習(xí)量的增加和內(nèi)容的不斷加深，加上初中學(xué)生心理的波動和生理的變化，使得初中生的學(xué)習(xí)成績波動很大，同時出現(xiàn)激烈的分化。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績和初中成績相關(guān)不大。根據(jù)有關(guān)專家的研究，在小學(xué)是學(xué)習(xí)尖子的學(xué)生，進(jìn)入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大減少;相反，有些小學(xué)時被認(rèn)為成績不好的學(xué)生，往往后來居上成為學(xué)習(xí)冒尖者。而初中階段的學(xué)習(xí)成績卻與高中學(xué)習(xí)呈明顯相關(guān)。
(2)初二年級往往出現(xiàn)比較明顯的學(xué)習(xí)“分化點”。一般來說，經(jīng)過預(yù)初、初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢，成績的差異逐漸明顯。尤其到了初二年級，隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，物理等自然科學(xué)課程相繼開設(shè)，對學(xué)生邏輯思維能力要求越來越高，智力在學(xué)習(xí)中的作用也表現(xiàn)得越來越突出，這時學(xué)習(xí)開始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。
(3)學(xué)習(xí)成績與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。這種對待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。
3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要
對初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的應(yīng)側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)
進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨立性逐步增強。課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨立思考問題;課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺地獨立安排自己的學(xué)習(xí)活動。而在家庭教育中，家長對孩子學(xué)習(xí)的直接幫助也逐漸減少，不少家長也因為孩子學(xué)習(xí)難度的增加而顯得力不從心。因此，自學(xué)能力的強弱對學(xué)習(xí)成績的影響明顯增強，學(xué)習(xí)依賴性強的學(xué)生成績往往每況愈下。家長應(yīng)該及時指導(dǎo)學(xué)生充分利用小學(xué)階段已經(jīng)形成的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)的要求，并幫助其形成初中階段相對獨立的學(xué)習(xí)能力。對學(xué)生的指導(dǎo)更多的應(yīng)側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
4、學(xué)習(xí)的自覺性和依賴性、主動性和被動性并存
小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，在學(xué)校里，主要依賴?yán)蠋煹陌才牛蠋熆梢哉f是無所不包、無所不管;在家里，也大都是在家長的督促下完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。小學(xué)生的學(xué)習(xí)還缺乏明確的目標(biāo)和自制能力，所以，帶有明顯的依賴性和被動性，一旦離開教師和家長，不少學(xué)生往往會覺得茫然不知所措，無法自覺的安排學(xué)習(xí)。
相對來說，初中學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性和主動性有所增強，但是，在這方面學(xué)生之間存在顯著的差異。許多學(xué)生的自覺性和主動性還不能持久保持，教師和家長的管理稍有松弛，就會無法自制，把學(xué)業(yè)拋至腦后，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的下降。隨著學(xué)生年齡的增長、心理的變化，電腦游戲、武俠小說、通俗言情小說，乃至有些不健康的讀物都會對學(xué)生產(chǎn)生極大的誘惑，成為影響學(xué)習(xí)的因素。有些學(xué)生自制能力比較脆弱，還會沉迷其中不能自拔，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。自覺性、主動性比較強的學(xué)生就能保持相對持久和穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。總體看來，初中生還處在自覺性和依賴性、主動性和被動性并存的年齡。家長要注意經(jīng)常幫助孩子排除干擾，引導(dǎo)他們形成良好的興趣，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，使他們的自覺性和主動性得以鞏固。
學(xué)玩兩不誤 中學(xué)生暑期學(xué)習(xí)全攻略
暑假已經(jīng)過了一半，放松之后怎么收心?如何利用好剩余的暑假時間自主學(xué)習(xí)，做到學(xué)玩兩不誤，是每個學(xué)生都應(yīng)該考慮的問題。為此 考試技巧，筆者憑著多年的從教經(jīng)驗給出如下建議：
“天天英語”策略。在暑假里，不一定每天學(xué)遍所有學(xué)科，唯獨英語，一定要天天學(xué)。暑假是學(xué)英語的好時機，中學(xué)生每天要有意識地訓(xùn)練英語聽、說、讀、寫能力。如果是畢業(yè)班學(xué)生，每天最好堅持做一篇完形填空和兩篇閱讀理解，如能執(zhí)行，新學(xué)期會顯示出很好的學(xué)習(xí)效果。英語學(xué)習(xí)不是一兩天的事情，好的英語成績需要時間“磨”。
“起早貪黑”策略。在盛夏季節(jié)，學(xué)生學(xué)習(xí)最好采取“起早貪黑”策略，以避開高溫時間。早晨和晚上的時間要充分利用起來，因為這兩個時段氣溫相對較低，適合學(xué)習(xí)。按照正常的在校學(xué)習(xí)時間，學(xué)生上學(xué)時間一般在早上七點半左右，如果暑假也能夠堅持這樣的習(xí)慣，那么，上午至少有三個小時可以用來學(xué)習(xí)。中午和下午是高溫時段，到了下午五點之后，溫度逐漸下降，除去晚飯時間，還應(yīng)該有四個小時適合學(xué)習(xí)。
“集中記憶”策略。中高考的成功者首先是注重記憶的學(xué)生。舉個最簡單的例子，如果記不住數(shù)學(xué)公式，就很難成功地做出數(shù)學(xué)題。所以，暑期要花大力氣在記憶方面下功夫。當(dāng)然，記憶知識需要反復(fù)，筆者不太贊成所謂速記或速成。
“豐富多彩”策略。暑假里，學(xué)生的學(xué)習(xí)是自主的，平時沒有時間照顧自己的興趣和愛好，暑假里就有時間了;平時沒有機會培養(yǎng)自己的特長，暑假里就有了機會;平時缺乏拓展自己知識面的可能，暑假里則可以合理安排這方面的時間。
“溫故知新”策略。“溫故”是指復(fù)習(xí)“已知”，一個學(xué)年學(xué)習(xí)的內(nèi)容相當(dāng)豐富，而正常的學(xué)習(xí)時間難以進(jìn)行梳理和鞏固，需要在暑假期間進(jìn)行記憶性“溫故”、整理性“溫故”和深化性“溫故”，此外，“溫故”還包括對以前所犯錯誤的回憶性總結(jié)。“知新”就是在“溫故”的過程中有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)展，也指在“已知”的基礎(chǔ)上，探究“未知”，學(xué)習(xí)新知識，預(yù)習(xí)新課程。
暑假期間，沒有了規(guī)章制度，沒有了艱巨的任務(wù)，更沒有了監(jiān)督和考核，松弛已經(jīng)不經(jīng)意間成了很多學(xué)生的“主旋律”。適當(dāng)休息、適當(dāng)休閑、適當(dāng)娛樂都是無可厚非的，但千萬不要忘記自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，否則，一個暑假之后不僅會使你上個學(xué)期的學(xué)習(xí)成果大打折扣，還有可能使你養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。因此在放松的同時，也應(yīng)該讓自己適度地緊張起來。
高中生如何利用時間高效的學(xué)習(xí)方法
以下提供一篇給大家參考！
時間是非常公道的，對任何人都一視同仁，每人每天24小時不會多，也不會少。可是，花費時間后的效果卻有很大差別。有的同學(xué)整天埋頭苦讀，并沒學(xué)好功課；有的同學(xué)不僅功課學(xué)得好，習(xí)題做得多，玩得也痛快。這里的關(guān)鍵有一個時間運籌的問題。科學(xué)地、合理地支配時間，是中學(xué)生健康成長的重要因素之一。
究竟怎樣運籌時間，尚沒有固定的模式，這里介紹幾個原則和實例給同學(xué)們參考。
★讀董老的惜時詩
逆水行舟用力撐，一篙松勁退千尋。
古云“此日足可惜”，吾輩更應(yīng)惜秒陰。
這首詩是革命老前輩董必武在1959年8月24日專門為中學(xué)同學(xué)們寫的。
董老在詩中用“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。”這個比喻來告誡同學(xué)們，學(xué)習(xí)中的困難時時有，處處有。就如同逆水而上的船只一樣，不論行到哪里，行到什么時候，總會遇到逆向的水流。因此，一定要用大氣力向前撐，不能稍微松勁。只要有“一篙”松了勁，船就會被水沖回“千尋”。古人稱一尋為八尺，“千尋”，比喻很遠(yuǎn)。“古云‘此日足可惜’”，用的是唐朝韓愈的典故。韓愈有兩句詩：“此日足可惜，此酒不足嘗。”意思是，這光陰是很值得珍惜的，這酒是不足值得品嘗的。董老在此處借用韓愈的詩句來強調(diào)光陰的可貴。“吾輩更應(yīng)惜秒陰。”“惜秒陰”是由惜分陰引申而來的。晉朝的陶侃說過：“大禹圣者，乃惜寸陰；至于眾人，當(dāng)惜分陰。”董老的意思是說，惜分陰還不夠，要惜秒陰。力求做到“惜秒陰”，這是運籌時間的前提。中學(xué)時期，這人生的黃金時代，是很有限的，我們要加以充分的利用，促使自己成才。
★運籌時間的三要素
運籌時間的第一要素是善于安排時間。善于就是要學(xué)會利用精力最好的時間來干最重要的事，學(xué)會安排什么時間最適合做什么事。
少年大學(xué)生鐘揚就是一個善于安排時間的同學(xué)。他的愛好十分廣泛，每天做完作業(yè)之后，或者看課外書，或者練書法、學(xué)畫，或者背幾首詩詞，有時候還練練樂器、打打球。他總結(jié)經(jīng)驗時說：“我從來不在那些毫無意義的事情上花費半分鐘的時間。我以為真正浪費時間的人有兩種，一種是到處嬉鬧，干些毫無意義的事，這種人是拋費時間的浪蕩公子；另一種人除課本之外不看任何書、不干任何事，看起來學(xué)習(xí)很專一，實際上學(xué)到的東西太少了，并沒有充分利用時間。”
運籌時間的第二個要素是學(xué)會訂學(xué)習(xí)計劃。計劃應(yīng)該怎樣寫？寫哪些內(nèi)容？這并沒有什么固定的格式。但是，有幾個要點必須掌握住。首先，要按照自己的實際情況來訂計劃，這個計劃是自己需要的也是能夠完成的；其次，時間安排要明確；第三，計劃要達(dá)到的目標(biāo)應(yīng)明確、適中。有了這三項內(nèi)容，至于用什么方式表達(dá)出來，并不是很重要的。
吳向東同學(xué)15歲初中畢業(yè)后考取了中國科技大學(xué)少年班。下面是他第一個學(xué)年訂的學(xué)習(xí)計劃：
①認(rèn)真學(xué)好課堂上老師講的內(nèi)容，課外的時間學(xué)習(xí)英語和物理。
②課外英語學(xué)習(xí)分成兩條線：一是學(xué)習(xí)《英語900句》，聽校廣播臺的英語廣播，提高朗讀和聽的能力；二是每天至少熟記10個英語單詞，全年達(dá)到3000詞匯量，開始讀較淺的英語讀物。
③課外物理自學(xué)的主要任務(wù)是拓寬視野，擴大知識面。主要是閱讀各種類型的物理小冊子，做閱讀筆記。
④每日作息時間，早晨6時起床，跑步20分鐘，背英文單詞25分鐘。上午上課。中午午休前看半小時英語。午休后到3時左右是自習(xí)時間，做作業(yè)、自習(xí)。6時吃晚飯。晚飯前體育活動40分鐘。晚自習(xí)到10時。隨著季節(jié)不同，時間稍作改動，但內(nèi)容不變。
這個計劃有三個優(yōu)點。
第一，針對性強。吳向東訂計劃之前，比較了自己的各門功課，相比之下，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況比較好，于是他把課外時間主要用于自己的薄弱環(huán)節(jié)——外語和物理上。
第二，時間安排具體。每件事要花多少時間，都作了具體的安排。
第三，目標(biāo)明確。英語，主要是熟記單詞，目標(biāo)是3000詞匯量；物理，主要是擴大知識面。
制定計劃最關(guān)鍵的一條是切實可行，要符合訂計劃者實際情況。這個問題抓準(zhǔn)了，努力照著計劃去做，一學(xué)年下來，必定有較大的進(jìn)步。
運籌時間的第三個要素就是要做到當(dāng)天事情當(dāng)天完。
許多中學(xué)生都有一個體會：訂計劃容易，執(zhí)行計劃難。因而計劃訂的目標(biāo)達(dá)不到，結(jié)果時間還是沒抓住。
按一般情況分析，不能按計劃執(zhí)行的原因有三條：
第一，約束自己的能力差，計劃上已規(guī)定好某時間干某一事，但到時候缺少毅力和自我控制能力，又去干別的事了。
第二，時間不夠用。
第三，計劃規(guī)定的任務(wù)過重。
除了第三個原因需要修改計劃之外，前兩個原因，可以用一句話來解決：即努力做到“當(dāng)天事情當(dāng)天做完”。有些同學(xué)往往寄希望于“明天”，把今天的事情留下來占明天的時間去完成。今天推明天，明天推后天，連鎖反應(yīng)，每天該做的事情都完成不好。所以堅持“當(dāng)天事情當(dāng)天做完”很重要。低溫物理學(xué)專業(yè)的研究生翁征宇對這一點就很有體會。
小翁剛進(jìn)少年班時，一天下午，他在教室里做數(shù)學(xué)作業(yè)，由于題目的解法較繁瑣，加上室外有些同學(xué)在勞動，很熱鬧，弄得他心神不寧。注意力一分散，題目就老做不出來。越急，心越煩；越煩，題目越做不出來。他煩躁地把筆一扔：“明天做！”
當(dāng)天晚上，小翁躺在床上，回憶白天的學(xué)習(xí)和生活，心里非常后悔。他悟出了一個道理：“今天的事推到明天去做，并不是由于事難，而是由于自己缺乏毅力。”
小翁改正了自己的缺點，學(xué)習(xí)進(jìn)步得非常快，提前一年考取了研究生。
★保持時間運籌上的彈性
古話說：文武之道，一張一弛。今天，無論干什么事，都應(yīng)當(dāng)保持時間運籌上的彈性，這樣才能有效率，才能持久。
列寧寫給他的妹妹伊里奇·烏里揚諾娃的信里說：“我勸你正確分配學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)內(nèi)容多樣化。我很清楚地記得，交換閱讀或交換工作內(nèi)容，翻譯以后改閱讀，寫作之后改做體操，閱讀有份量的書之后改看小說是非常有益的。”“不過，最主要的是不要忘記每天必須做體操，每天迫使自己做幾十種不同的動作，這是非常重要的。”
愛因斯坦在工作之余，彈鋼琴、拉小提琴，還拿起望遠(yuǎn)鏡遙望繁星點點的夜空。英國科學(xué)家法拉第，青年時期得了頭疼病記憶力不好。醫(yī)生說是因為他用功過度，不注意休息，并詼諧地說：“一個丑角進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生。”醫(yī)生勸法拉第出去換換腦筋。于是，法拉第便去看滑稽戲，逛動物園，看馬戲表演，漫步名山大川。他漸漸地恢復(fù)了健康，繼續(xù)從事科研工作了。
在中國科技大學(xué)少年班，少年大學(xué)生們的課間休息，內(nèi)容是很豐富的。一下課，他們就到室外去活動，散散步，聊聊天，或者幾個人托上一會排球，很少有人趴在桌上看課本做練習(xí)。
也有的同學(xué)在上完數(shù)理化課之后，利用課間休息時間，掏出英語單詞本，讀幾個單詞；或者掏出一本精彩的小說看上一段，也是一種休息。這樣的課間休息就保證了下一節(jié)課的聽課效率。