1、要讓自己快樂很簡單，那就是少一份欲望，多一份自信，在身處絕境時，懂得苦中求樂，才是人生真諦。
2、氣是別人吐出而你接到口里的那種東西，你吞下去便會反胃，你不看他時，他便會消散了。
3、每遇到心情不快時，完全可以全身心一頭扎到自己的愛好之中。
4、不要放縱感情，自憫自憐會使你不能自拔，憎恨或抱怨只能增加憤怒，放縱感情會破壞心理平衡。
5、天無絕人之路，上天總會給有心人一個反敗為勝的機會。
6、不要總想著挽回，有時人生需要放棄。
7、養生貴在戒怒。
8、猜疑是內耗禍根，猜疑心理往往導致心理偏執、謹小慎微、事事要求完美，這樣不僅危害自己，也危害他人。
9、不要理會別人的觀點。
10、任何人都有缺點和弱點，任何人也都是無知無能的，只不過表現在不同的事情上而已。
11、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
12、你的房子首先要足夠堅固，然后才可以裝修。
13、怒不過奪，喜不過予。
14、怒中之言，必有泄漏。
15、如果能左右自己的思想，就能夠控制自己的情感。
16、如果你對周轉的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借著感受的調整，可在任何時刻都振奮起來。
17、如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。
18、一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼,那他就勝過國王。
19、在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄， 成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步，消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。
20、真正的管理人是去管理人的情緒。
21、成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。
22、界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你;笑著對它，它也笑著看你。