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三分鐘健康成長演講稿范文（通用12篇）
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在我們平凡的日常里，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的三分鐘健康成長演講稿范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
三分鐘健康成長演講稿 1
尊敬的老師和同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。食品可以讓我們身體成長，可以給人們帶來愉悅，可以給人們帶來營養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強(qiáng)壯!
記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲剑@幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的'身體健康。看來運動、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品。現(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾危瑓s不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘健康成長演講稿 2
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是xx鎮(zhèn)小四(3)班的xxx，我演講的題目是《珍愛生命，健康成長》。
同學(xué)們，生命是美麗的，是善良的，是和諧的。她不僅僅只屬于你。是母親的十月懷胎，將你帶到這個世界;是父母的含辛養(yǎng)育，才有了你的長大成人;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，才有了你的健康成長。你屬于父母、家庭、社會，屬于許許多多關(guān)心你的人。關(guān)愛自己，珍愛生命已成為你義不容辭的責(zé)任。
可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績不好，受到老師的批評，家長的責(zé)備，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽了這個令人瞠目結(jié)舌的事件，當(dāng)時我震驚了，真沒想到這樣一個花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結(jié)束自己的生命。難道他不知道生命的可貴嗎?難道他不知道這一跳將一去不復(fù)返嗎?難道他不知道這一跳會給多少人留下多少痛苦?
一個幼小的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護(hù)，享受著爺爺奶奶的噓寒問暖，享受著屬于自己的花樣年華，可他就這樣永久地走了。
人的生命是有限的`，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態(tài)，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。
奧斯托羅夫斯基，因為參加衛(wèi)國戰(zhàn)爭，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒有放棄自己對生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并通過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命應(yīng)當(dāng)是這樣渡過的：當(dāng)他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭!現(xiàn)已成為一代青年的座右銘。
同學(xué)們，血的教訓(xùn)不能有一次，悲劇也不能重演，生命不可能有第二次!我們只有懂得一個道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時時提防，保持清醒的頭腦，繃緊安全之弦。
西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對待生命的座右銘。“敬畏生命”，包括珍愛自己生命，也包括對他人生命的尊重。我們應(yīng)該充滿熱情地幫助任何一個需要我們幫助的人。人與人之間只有充滿了濃濃的關(guān)愛，才會有更多的人愿意與你患難與共，才會有更多的人愿意做你的朋友，你才會享受到更多的來自他人的關(guān)愛。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會珍愛生命，不管在春風(fēng)得意的時候，還是在遭遇挫折的時候，我們都要不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進(jìn)取，健康成長，讓有限的生命發(fā)揮無限的價值，讓自己活得更精彩!
謝謝大家!
三分鐘健康成長演講稿 3
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的`這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!
2、其次在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。
三分鐘健康成長演講稿 4
老師們，同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》
“運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理入境只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
雖然2008年的北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的'理念時刻激勵著我們前進(jìn)。
健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
三分鐘健康成長演講稿 5
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。我常常捫心自問：我們該如何珍愛生命，健康成長呢？
珍愛生命，就要遠(yuǎn)離危險，注意安全。“身體發(fā)膚，受之父母。‘’我們的生命是父母給予的，我們應(yīng)該珍愛自己的生命。這是對父母親最大的安慰。在上學(xué)路上，我們不要圖一時之快，亂闖紅燈，橫沖馬路，攀爬欄桿。因為這樣做，隨時都會危及我們的生命安全。
珍愛生命，就要勇敢地面對困難和挫折，不要因為一時失敗而自暴自棄，甚至自殺，拿自己的生命開玩笑。而要像海倫·凱勒那樣，面對病魔，仍頑強(qiáng)不息，雖然她雙目失明，但卻堅持寫作。她的著作《假如給我三天光明》影響了一代又一代的人。她的身體是殘缺的，但她的生命卻閃爍著最真最美的光芒。
珍愛生命，還要使自己的生命過得有意義，最大限度的體現(xiàn)自己的'生命價值。人生是短暫的，因此顯得特別珍貴，我們不能讓自己的生命在碌碌無為中度過，而應(yīng)讓自己的生命綻放出最迷人的光彩，為別人創(chuàng)造幸福和快樂。叢飛叔叔就是那樣的一個人，他生前收養(yǎng)了一百多名孤兒，供他們上學(xué)，為他們找工作。死后，他還把自己的眼角膜捐獻(xiàn)出來，讓六個患者重見光明。叢飛叔叔的人生是短暫的，但他卻感動了整個中國！
同學(xué)們，讓我們珍愛生命，健康成長為德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義接班人。讓我們的生命奏出最強(qiáng)最美的樂章！
三分鐘健康成長演講稿 6
老師們、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《美，在我們身邊，在我們心中》。
愛美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，卻忽略的內(nèi)心。其實，只有純潔的心靈才是真正的美。
美德好比一塊寶石，它會在樸素背景的襯托下反而顯得更加美麗。美德，它讓人肅然起敬，一個具有美德的人，人們都會為他心靈的閃光點而感到自豪。
最美司機(jī)吳斌，最美教師鄧麗，最美戰(zhàn)士高鐵成，最美媽媽吳菊萍——一個個平凡的名字，卻是讓人感動的.名字，讓人震撼的名字。這些最美人物，讓我們感受到了身邊的最美。
美，其實就在我們的身邊。清晨在校園里打掃衛(wèi)生的身影是美的，把垃圾扔進(jìn)垃圾桶的瞬間是美的，跟同學(xué)說聲“對不起”是美的，向老師行禮問好是美的，下課時走廊上校園里行走的整齊的隊伍是美的。
你看到路邊那朵無名小花綻放了嗎?你聽到屋后那古槐的絮語了嗎?你看到陽光張開了的那張笑臉了嗎?你聽到雨點在為你前行而擂鼓助威了嗎?走進(jìn)生活吧，美就在你我身邊。
7歲那年，有一件事令我至今記憶猶新。那晚雷雨交加，只有我和媽媽在家。突然間我肚子一陣劇痛，媽媽趕緊背著我趕往醫(yī)院。一出門，一陣?yán)滹L(fēng)是我和媽媽都不禁顫栗起來，在向四周張望，一輛車也沒有，媽媽二話沒說沖進(jìn)雨中，奔向醫(yī)院。等趕到醫(yī)院時，媽媽因把雨衣全部蓋在我的身上，而媽媽全身濕透，早已分不清哪里是汗水。
三分鐘健康成長演講稿 7
同學(xué)們、老師們：
大家早上好！剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長。什么是飲食呢？飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的`健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)能提高人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命。
不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學(xué)為求方便，從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅。有的同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。 還有飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，會影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作和學(xué)習(xí)的能力下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食的合理與否，會對自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
最后，我對全體同學(xué)提幾點希望：
1、熱愛生活、關(guān)愛生命，保護(hù)好自己。
2、注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
3、管好嘴巴，防止“病從口入”。
4、合理膳食，保持營養(yǎng)平衡，杜絕挑食。
5、勤撿節(jié)約，吃飽不浪費。
三分鐘健康成長演講稿 8
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是七（1）班的xxx，今天我演講的題目是：“健康成長”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財富；健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的.社會環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭、動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡等事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機(jī)。同時，要加強(qiáng)運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂健康的成長吧！
謝謝大家！
三分鐘健康成長演講稿 9
親愛的老師、同學(xué)們：
校園故事像一本書，翻開了，就不想合攏。校園故事像一種美食，吃了，還想吃。校園故事多得像地上的螞蟻，多得像天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。今天，我就給大家講講我的校園故事吧！
一次語文課，我們向老師問好之后，同學(xué)們聚精會神地聽課。周老師手捧語文書，繪聲繪色地講起了課文，教師里不時傳來老師的講課聲和同學(xué)們的讀書聲。“嗡——”，突然，一只蜜蜂小弟暈暈乎乎地飛了進(jìn)來。頓時，教室里炸開了鍋，膽小的女生嚇得連聲尖叫，調(diào)皮的男生直沖蜜蜂揮手。最夸張的要屬盧博藝，他把頭“埋”進(jìn)課桌里。蜜蜂小弟在教室上空慢悠悠地盤旋，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，好像在享受一次奇妙的旅行。蜜蜂小弟向我們班的齊雨萌飛去，恐怕它被齊小姐的美貌吸引了吧！可是，齊雨萌早就把頭“埋”進(jìn)胸口，蜜蜂小弟見美女對自己不理不睬，只好垂頭喪氣地飛走了。教室里一下子進(jìn)入了高潮，不少男生甚至想借此機(jī)大鬧一場。咦，今天的.笑話大王李原翰怎么一反常態(tài)？他筆直地坐在座位上，好像沒有把蜜蜂小弟放在眼里，蜜蜂小弟決定會會他，它停在李原翰的鼻尖上，李原翰立刻把手中的暗器——語文書朝蜜蜂小弟扔去，蜜蜂小弟差點被砸死，它哭喪著臉，好像對這次旅行不滿意。“屠殺手”徐源含大聲地對蜜蜂小弟說：“你給我滾開，否則你的小命就沒了。”蜜蜂小弟一聽，好像被嚇呆了，它夾著尾巴逃之夭夭了。
每當(dāng)想起這些校園故事，我都會情不自禁地笑出聲來，讓我回味無窮。
三分鐘健康成長演講稿 10
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，
大家好!
我是六年四班的劉，今天我國旗下講話的主題是《陽光運動健康成長》。
和許多高年級的大哥哥、大姐姐們一樣，我也是一個十足的體育迷。運動場是我經(jīng)常去的地方，足球、乒乓球、游泳都是我非常喜愛的運動。我喜歡和同學(xué)們在操場上踢踢球、跑跑步、流流汗，身心放松，神清氣爽；和同學(xué)們組織一場足球賽，拼搶對抗，不僅強(qiáng)壯臂膀，而且加深友誼；大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，為團(tuán)隊的勝利而歡呼雀躍。
陽光運動，健康成長。運動讓我身體健康、收獲快樂。課上注意力集中，自信滿滿；課下精氣神十足，活力充沛。
盼望著、盼望著，金秋體育節(jié)終于來了。我和熱愛運動的同學(xué)們都爭相恐后的報名。為了證明自己比別人實力強(qiáng)，我們課間時去操場上比試，爭取有限的參賽名額。最終我驕傲地獲勝，參加四乘一百米接力，請大家期待我們的`表現(xiàn)！
運動收獲健康，拼搏相伴成長，明天的活動，讓我們會用快樂心情歡度自己的節(jié)日，用不斷超越、精彩的社團(tuán)展示，證明少年與青春的力量。
明日精彩，不見不散！
謝謝大家！
三分鐘健康成長演講稿 11
敬愛的老師 、 親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋。”書是智慧的源泉、知識的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級時，媽媽對我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的.《賣火柴的小女孩》時，我為小女孩的命運傷心難過;讀《狼牙山五壯士》時，我為五壯士的堅強(qiáng)、勇敢所感動;讀《草船借箭》時，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長了我知識。讀《十萬個為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀作文選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們在書的海洋里增長知識、獲得快樂。讓我們在書的世界里快樂地飛翔、健康成長吧!
謝謝大家!
三分鐘健康成長演講稿 12
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天國旗下講話的題目是“陽光運動，健康成長”。
健康是人生最寶貴的財富。古希臘人愛好跑步，他們留下了一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！
同學(xué)們，每周我們學(xué)校都有課間操和跑操運動，這對我們來說都是很好的鍛煉機(jī)會。可是，有的同學(xué)沒有認(rèn)真對待，做操時動作不規(guī)范，跑操時總在玩耍，影響自己也影響班級形象。在這里我想問同學(xué)們幾個問題：到現(xiàn)在為止，你真正掌握了課間操正確的'動作嗎？讓你單獨來做課間操，你敢嗎？你有過一次從頭到尾都認(rèn)真、規(guī)范做操的經(jīng)歷嗎？在這我倡議：陽光運動，健康成長，從課間操和跑操開始！
有時同學(xué)們會抱怨我們的活動時間少。其實，學(xué)校給我們提供的活動時間除了課間操，還有體育課。但你認(rèn)真上課了嗎？有些同學(xué)上課只顧玩耍嬉戲，甚至打鬧，導(dǎo)致自己或同學(xué)受傷，這可不是運動。在這里我倡議：認(rèn)真對待我們的體育課，認(rèn)真對待每一個活動時間。
希望全體同學(xué)從體育課和課間操做起，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，陽光、健康地成長！
謝謝大家！我們的講話結(jié)束。
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