二十二小學校小足球的訓練計劃

    時間:2021-01-20 14:58:31 學習計劃 我要投稿

    二十二小學校小足球的訓練計劃

      一、指導思想

    二十二小學校小足球的.訓練計劃

      活躍學生身心健康,培養學生愉快、輕松、創新的活動興趣,使學生對足球的基本技術、基本戰術、基本規則有所了解及掌握并參加比賽。

      二、訓練原則

      1、訓練重點放在練思想,練作風。

      2、戰術訓練要從靈、從嚴、從實戰出發,強調團隊快樂小足球。

      3、組建陣容,配合全隊力量,充分發揮集體的特長。

      4、重視個人技戰術的訓練,要做到因人施教。

      5、著重進行基本功練習,傳、停、帶、能自如運用。

      三、訓練計劃安排

      第一階段:基本功練習

      1、踢球技術

      腳內側踢球,腳背正面踢球,腳背內側踢球等。

      2、接球技術

      腳內側接地滾球,腳內側接空中球,胸部接球等。

      3、運球技術

      正腳背運球,外腳背運球,腳內側運球等。

      4、擲界外球技術

      第二階段訓練:團隊練習

      1、雙人腳內側傳接球練習。

      2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習

      3、行進間傳接球練習。

      4、二過一配合。

      5、交叉掩護配合。

      6、半場技戰術配合。

      7、足球比賽。

      四、訓練時間、地點

      每周五早上、下午進行集中訓練。

      訓練地點:校足球場。

      五、訓練要求

      1、每天對球員進行考勤記錄,有事要跟訓練老師請假。

      2、嚴格遵守學校的規章制度,嚴禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴重違紀行為。

      3、講文明懂禮貌;愛護公物;愛護集體,服從學校安排。

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