如何預(yù)防傳染病手抄報(bào)

    時(shí)間:2024-10-10 17:00:47 板報(bào)大全 我要投稿

    如何預(yù)防傳染病手抄報(bào)

      愛(ài)衛(wèi)生,重預(yù)防,愛(ài)嬰兒;講究衛(wèi)生,減少疾病。

      如何預(yù)防傳染病手抄報(bào)

      初春的氣候乍暖還寒,是傳染病的多發(fā)季節(jié)。流感、水痘、腮腺炎等,都是春季常見(jiàn)的呼吸道傳染病,加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)十分關(guān)鍵。

      1、科學(xué)穿衣:遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律,初春不要急著脫去冬裝,尤其要注意腳部保暖,根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況,適時(shí)增減衣服。

      2、經(jīng)常開(kāi)窗:保持室內(nèi)空氣新鮮,讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來(lái),驅(qū)散病毒,以減少患病的機(jī)會(huì);減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所。

      3、勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過(guò)手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

      4、多喝開(kāi)水:有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。

      5、適當(dāng)鍛煉:鍛煉身體可增加血液循環(huán),提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力,維護(hù)淋巴系統(tǒng)的'功能,從而增強(qiáng)身體的抗病能力。

      6、平衡營(yíng)養(yǎng):偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降,要想增強(qiáng)身體的抗病能力,合理、均衡營(yíng)養(yǎng)非常重要。家長(zhǎng)可以有意識(shí)地增加含鈣量豐富的魚(yú)蝦、豆制品,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),注意蔬菜水果的攝取,適當(dāng)搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

      7、保證睡眠:晚間要保證孩子充足的睡眠,不使孩子過(guò)度疲勞,因?yàn)槭Ш獾纳顣?huì)帶來(lái)失衡的免疫反應(yīng)。

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