為了使長(zhǎng)高的效果更加明顯,我建議大家多做豆腐魚(yú)吃,這種做法更有利于鈣的吸收,能夠快速的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),每周吃一次魚(yú)就可以了。
保證良好的睡眠:
最好是早睡早起,每天23點(diǎn)前睡覺(jué)7點(diǎn)前起床是最好的,你可以飲用牛奶提高你的睡眠質(zhì)量。">

    怎樣快速長(zhǎng)高的方法身高增長(zhǎng)受什么影響

    回答
    瑞文問(wèn)答

    2024-09-04

    多吃魚(yú):
    為了使長(zhǎng)高的效果更加明顯,我建議大家多做豆腐魚(yú)吃,這種做法更有利于鈣的吸收,能夠快速的促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),每周吃一次魚(yú)就可以了。
    保證良好的睡眠:
    最好是早睡早起,每天23點(diǎn)前睡覺(jué)7點(diǎn)前起床是最好的,你可以飲用牛奶提高你的睡眠質(zhì)量。

    擴(kuò)展資料

      哪些因素會(huì)影響人的身高:

      影響孩子身材高矮最主要的決定因素是遺傳。

      父母如果個(gè)子都不高,孩子的身高一般來(lái)說(shuō)不會(huì)特別突出。

      不過(guò),事實(shí)也有例外。任職建筑公司的楊先生身高僅160多公分,太太的個(gè)頭也不高,不過(guò)兩個(gè)兒子卻都打破遺傳限制,一個(gè)身高超過(guò)180公分,另一個(gè)也有170多公分,朋友都戲稱(chēng)這是楊家夫婦基因突變杰作。

      對(duì)於這種特殊案例,小兒科主治醫(yī)師指出,人的身高并不是由單一特定的基因決定,大部份人身上同時(shí)存在高的基因和矮的基因,長(zhǎng)得高或矮,主要看遺傳表現(xiàn)的是哪一個(gè),所以一個(gè)家庭里,有時(shí)候會(huì)見(jiàn)到一個(gè)孩子長(zhǎng)得高,另一個(gè)孩子卻很矮的情形,李俊賢解釋說(shuō)。

      不過(guò)醫(yī)師認(rèn)為,這種父母和孩子身高差距十幾公分以上的情形純屬少數(shù),大多數(shù)孩子發(fā)育完成后的體型仍然和父母相近。

      除了基因會(huì)影響身材的高矮,其他相關(guān)因素也不能忽視。假設(shè)基因決定你可以長(zhǎng)到160公分,可是你的營(yíng)養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)不足,很可能就長(zhǎng)不到這個(gè)高度,李俊賢認(rèn)為后天的努力一樣很重要。

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