預防霧霾12招手抄報內容

    時間:2022-08-24 23:29:46 手抄報 我要投稿
    • 相關推薦

    預防霧霾12招手抄報內容

      霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項組成,它們與霧氣結合在一起,讓天空瞬間變得陰沉灰暗。下面小編為大家分享預防霧霾12招手抄報內容,歡迎大家參考借鑒。

      1:戴帽子

      頭發吸附污染物的能力眾所周知,出門前戴頂帽子,能夠有效預防霧霾的危害。

      2:戴口罩

      雖然口罩無法完全阻擋有害顆粒物的吸入,但為呼吸道設置一道屏障,有總比沒有強(最好用有活性炭濾片的口罩或醫用口罩)。

      3:穿長衣

      不要為了瀟灑而短打扮,穿得太零碎增大了和有害空氣的接觸面積,穿長衣既保暖又健康。

      4:戶外“短平快”

      霧霾天減少在戶外活動的時間是非常必要的。短暫停留、平和呼吸、小步快走。

      5:進屋就洗臉洗手

      “全副武裝”在室外逗留后,你皮膚接觸有害顆粒物最多的地方就是臉和手了,所以進屋第一件事就是洗臉洗手。

      6:用鼻子呼吸

      鼻腔里有鼻毛和粘液,可以吸附空氣中的有害顆粒物,而如果用嘴巴呼吸,就直達扁桃體了。

      7:擤鼻

      一定要用擤的,千萬不要用手挖,那會損傷鼻腔,相當于自毀長城。

      8:巧開窗

      霧霾天里,室內通風換氣成了難題,正午時候稍微將窗戶開條縫,時間10~20分鐘,這是沒有辦法的辦法。

      9:早睡覺

      到了晚上不要熬夜上網了,天不好,早睡覺,可以減慢呼吸,減少有害顆粒物的吸入量。

      10:多喝水

      水是生命之源,多喝點水,加快體內水分的更新,對身體很有好處。

      11:少抽煙

      空氣質量已經夠差了,煙槍們少添亂,為別人也為自己好。

      12:多吃粗纖維食物

      多吃大豆、芹菜、蘋果等粗纖維食物,可以潤腸通便,幫助身體排毒。

    【預防霧霾12招手抄報內容】相關文章:

    預防霧霾手抄報08-25

    霧霾手抄報的內容08-24

    霧霾手抄報內容08-25

    預防霧霾手抄報資料08-25

    霧霾的危害手抄報內容08-25

    遠離霧霾的手抄報內容08-25

    減少霧霾手抄報內容08-25

    關于霧霾手抄報內容08-25

    簡單的霧霾手抄報內容08-25

    国产一级a爱做免费播放_91揄拍久久久久无码免费_欧美视频在线播放精品a_亚洲成色在线综合网站免费

      精品国产肉伦伦在线观看 | 亚洲高清AV一区二区三区 | 三级中文字幕在线有码 | 午夜性色福利免费视频在线播放 | 日韩欧美国产偷 | 午夜网站在线进。 |