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實用的培訓方案8篇(精品)
為了確保工作或事情有序地進行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編為大家收集的培訓方案8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
培訓方案 篇1
一、指導思想：
為進一步貫徹《消防法》指出的“消防工作貫徹預(yù)防為主，防消結(jié)合”的方針，充分認識學校消防工作的重要性和必要性，我校緊緊圍繞“小學生消防安全教育”主題，以“隱患險于明火，防患勝于救災(zāi)，責任重于泰山”的為指針， 對師生負責為宗旨，認真處理好學校消防安全工作與提高學校教育教學質(zhì)量的關(guān)系。把消防安全納入我校重要議事日程，采取必要措施，保障學校消防安全工作落到實處，為教職工和學生營造一個安全祥和的工作和學習環(huán)境。
二、工作措施
1、建立健全消防組織，明確消防工作責任，消防職責規(guī)定懸掛上墻。
2、制定年度消防工作計劃和滅火應(yīng)急疏散預(yù)案。
3、學校每學期組織消防安全的宣傳教育和消防演習，開展消防知識講座。
4、每學期每班組織召開一次消防主題班會。
5、每月組織一次消防安全檢查，及時消除火災(zāi)隱患，火災(zāi)隱患整改率達到95%以上。
6、將消防常識納入教學內(nèi)容，使學生做到“兩會兩須知”，即會報火警、會使用滅火器;知道火災(zāi)的危害性，知道自救逃生常識，學生受教育率達到100%。
三、具體做法
1、加強學校消防安全工作的領(lǐng)導。 根據(jù)教育局安全工作要點，為加強學校安全工作的領(lǐng)導，確保安全工作的實施。學校成立了以 校長為組長， 各班主任為成員的領(lǐng)導小組。分工具體，責任落實。領(lǐng)導小組全體成員要本著對學校負責的思想，要有高度的'事業(yè)心和責任感，各司其職， 努力清除各種影響學校安全和穩(wěn)定的隱患，保障全體教職工和學生能在良好的環(huán)境中工作、學習。
2、貫徹落實各項消防安全制度為進一步保證各項消防制度的貫徹與落實。我校制訂學校消防計劃、學校防火預(yù)案等制度與方案。(1)認真學習執(zhí)行上級部門關(guān)于學校消防安全方面的文件精神，制定相應(yīng)措施，明確責任，及時檢查總結(jié)，把消防工作納入教師年終工作考核。
(2)修訂完善學校消防工作暫行規(guī)定，具體制訂常規(guī)教育制度，加強督查。上班時間教師必須在職在崗，嚴格按規(guī)定執(zhí)行，防止學生傷害事故發(fā)生，切實做好登記和善后處理，并與教師的考核掛鉤。(3)利用多種形式和渠道，對學生進行消防安全知識教育，加強防火教育。
(4)認真安排好值班，當日值日教師要每天檢查教室門窗及外來人員進入學校要嚴格控制，杜絕無關(guān)人員進入校園。(5)定期檢查各類器材、教室，發(fā)現(xiàn)消防安全隱患要及時報告。加強校園綠化過程中的安全防范，發(fā)現(xiàn)問題及時整改。(6)各班在學生離校前必須切斷所有電源，以杜絕一切隱患。
3、貫徹安全第一，預(yù)防為主的方針 做好學校消防工作，關(guān)鍵是要防范于未然。繼續(xù)實行定期檢查和日常防范相結(jié)合的安全管理制度。
4、全面開展消防大檢查 學校每月都要對每個角落進行地毯式的大搜查，發(fā)現(xiàn)隱患，及時整改，特別是教室的門窗、學校圍墻、供電等更要定期檢查，對較舊的電氣設(shè)備、電線、滅火設(shè)施等進行更換，杜絕隱患，在學校消防中發(fā)揮班主任的主力作用。健全安全工作臺帳資料，即安全工作計劃、安全工作會議記錄、安全工作檢查情況、安全工作整改情況、安全工作教育內(nèi)容、安全工作有關(guān)文件和要求。
5、總結(jié)經(jīng)驗 每學期都要對學校消防安全工作進行總結(jié)，積累經(jīng)驗，找出差距，不斷完善措施，改進工作方法。對在這方面有突出成績的教職工，要給予表揚或者獎勵，以推動學校安全工作的開展。
XX小學
20xx、5
培訓方案 篇2
一、目標
在家長微信朋友圈大量轉(zhuǎn)發(fā)培訓機構(gòu)的“招生報名表”，迅速傳播，獲得大量生源信息！
二、原理
本營銷方案是基于以下邏輯
1、培訓機構(gòu)在學生的家長的朋友圈里，一定有即將入學或者面臨選擇培訓機構(gòu)的學生家長。
2、所有家長同時在朋友圈大量的轉(zhuǎn)發(fā)，培訓機構(gòu)招生信息將以幾何倍數(shù)曝光，比如：一個擁有200個學生的培訓機構(gòu)，假設(shè)每個微信朋友圈有30人次的曝光度，那么200個學生家長同時在微信朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)培訓機構(gòu)的招生信息，將會有：200*30=6000人次的曝光，效果將會相當明顯。這么大的曝光量，對培訓機構(gòu)品牌宣傳也是非常有好處的。
ps：如果校長和老師再積極推廣，讓親近的朋友幫助轉(zhuǎn)發(fā)，曝光量將會大幅提高。
三、必要條件
1、能調(diào)動所有在學校家長幫助培訓機構(gòu)轉(zhuǎn)發(fā)“招生報名表”到朋友圈。
2、家長可以通過微信直接報名。
四、微信準備
本方案的核心是：有多少家長幫助培訓機構(gòu)轉(zhuǎn)發(fā)“招生報名表”到朋友圈！
怎樣才能讓所有家長幫助轉(zhuǎn)發(fā)呢？最好的方式就是平時就通過微信拉近培訓機構(gòu)和家長的距離，這樣每年兩次招生，培訓機構(gòu)可以輕易的調(diào)動起所有家長。
通過培訓機構(gòu)，大力拉近了培訓機構(gòu)和家長之間的距離，家長每天都通過手機查看學生在上課照片，查看老師分享的教學計劃，和老師在班級論壇中互動，家長和培訓機構(gòu)會形成很融洽的關(guān)系。這將為未來家長轉(zhuǎn)發(fā)培訓機構(gòu)的招生報名信息做好鋪墊！
所以，培訓機構(gòu)一定要在平時將微信使用起來，家長每次在任何地方打開手機都要進入微信，把培訓機構(gòu)裝進家長的手機里。當培訓機構(gòu)需要的`時候，家長一定愿意配合。
至于，家長可以通過微信直接報名，這個微培訓機構(gòu)的技術(shù)會提供相應(yīng)的支持，請培訓機構(gòu)放心。
五、亮點策劃
1、摔杯為號，統(tǒng)一轉(zhuǎn)發(fā)！
所有家長、老師、校長在同一時間轉(zhuǎn)發(fā)！
同一時間轉(zhuǎn)發(fā)培訓機構(gòu)的招生信息，將會使曝光度瞬間提高！
培訓機構(gòu)老師可以提前通過家長會等形式通知家長幫忙轉(zhuǎn)發(fā)。
因為微培訓機構(gòu)是通過微信公眾平臺服務(wù)號開發(fā)的，所以培訓機構(gòu)當推送一條消息后，所有家長的手機將會在同一時間響起，大家一同轉(zhuǎn)發(fā)！
2、推薦有禮！手機直接報名，填寫推薦人！
家長將非常方便的通過手機報名，只需填寫：學生姓名、年齡、聯(lián)系人手機、推薦人！
這個推薦人可以是老師或者家長，培訓機構(gòu)需要給成功推薦的家長和老師一個小禮物作為感謝，這樣將會在效果上更上一層樓。
培訓機構(gòu)可以輕松的統(tǒng)計出來哪些老師在招生上做出了更多的貢獻。
3、手機報名享有優(yōu)惠！
可以將手機報名的時間設(shè)置成1周，一周以后，手機報名活動自動結(jié)束關(guān)閉，培訓機構(gòu)也不需要再每天都安排人查看報名信息了。
為了讓招生活動有立竿見影的效果，培訓機構(gòu)需要使出必殺技——手機報名有優(yōu)惠/有禮物，比如：
前10名報名的享有8折第一學期學費優(yōu)惠！
前50名報名的享有什么優(yōu)惠！
所有通過手機報名的都送培訓機構(gòu)書包一個。（招生諜報還為全國培訓機構(gòu)定制招生策劃方案,可以咨詢zsdb01）！
培訓機構(gòu)可以根據(jù)自己的情況自由發(fā)揮！
4、整個計劃都在手機上實施
校長可以實時查看報名信息，整個計劃將由培訓機構(gòu)的技術(shù)和運營人員提供支持，保證招生計劃的實施，免費的哦！
六、職責劃分
1、校長負責制定招生政策、制定微信招生方案，最后總結(jié)本次招生的問題和成果。
2、每個老師負責動員自己班級的家長，請家長務(wù)必配合轉(zhuǎn)發(fā)。
培訓方案 篇3
一、培訓目的：
通過有效的培訓，提高保衛(wèi)科員工的'自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，盡快適應(yīng)我院的工作環(huán)境，有效的發(fā)揮自己的才能。
二、培訓時間：
7月22日－7月28日
三、培訓地點：
醫(yī)院保衛(wèi)科辦公室
四、培訓人：
保衛(wèi)科科長：
五、培訓內(nèi)容：
（1）消防安全知識培訓
（2）工作崗位注意事項
（3）安全教育制度
（4）巡防隊員職責
（5）交接班制度
（6）巡邏隊員工作職責
（7）急救知識與技能培訓
首先通過本次培訓課程，把相關(guān)的治安、消防知識結(jié)合身邊發(fā)生的案例和事件進行講解，內(nèi)容包括常見火災(zāi)類型、燃燒特點、火滅撲救技術(shù)、逃生方法，滅火器的類型、結(jié)構(gòu)、適用范圍、使用方法及注意事項等。要求大家要將防范當做重點，熟練掌握基本的消防技能。深入淺出、簡明扼要、使提高新入職工的消防安全意識和自防自救能力，為今后杜絕消防隱患，維護醫(yī)院財產(chǎn)安全，從思想上筑起堤壩。同時，告訴大家日常工作中還要樹立起法制觀念，增強責任感和使命感，針對人員密集場所特點，要善于察言觀色，觀察可疑人員的行蹤，提高警惕，敢于盤問，確保醫(yī)院、病人財產(chǎn)不受損失。
其次，帶領(lǐng)保衛(wèi)科新進員工在模擬起火點，讓新員工們使用手提式滅火器進行撲滅，要求每人均要進行現(xiàn)場操作，直至掌握為止。進一步加強員工使用滅火器的操作技術(shù)。
六、新進人員崗前培訓日程安排表：
見附件
保衛(wèi)科：
7月20日
附件：新進人員崗前培訓日程安排表
時間培訓內(nèi)容主講人職務(wù)地點
培訓方案 篇4
近年來，大批青年教師走上教壇，青年教師（35周歲以下）所占的比例逐年增加。加快青年教師的培養(yǎng)，迅速提高他們的思想素質(zhì)、教育教學水平和管理能力，已成為我校教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重中之重。為此，特擬訂本實施方案。
一、指導思想
青年教師是學校未來發(fā)展的動力，他們的教學態(tài)度、教學水平直接影響到學校的教學質(zhì)量。因此有必要對青年教師加強培養(yǎng)的力度，通過組織學習，傳、幫、帶，教學能力比賽、壓擔子等多種實際活動，促進他們快速發(fā)展，縮短他們的成長周期。
二、組織領(lǐng)導
為了把青年教師培養(yǎng)的方案落到實處，學校成立青年教師培養(yǎng)領(lǐng)導小組。
組長：xx
副組長：xx
成員：xxxx xx
三、實施目標
對青年教師實施目標管理，并采取階段目標考核和綜合考核相結(jié)合的方法。階段目標分三步，即“一年要入門，三年能稱職，五年成骨干。”所謂“入門”就是要求青年教師有良好的師表形象，具有與高中教育教學需要相適應(yīng)的能力與水平；所謂“稱職”，就是要求青年教師具有比較扎實的專業(yè)知識和較強的業(yè)務(wù)能力，教育教學質(zhì)量較高；所謂“骨干”，就是要求青年教師在教育中表現(xiàn)突出，在學科教學與研究中有一定見解，并取得優(yōu)異成績，有一定的知名度。
四、具體措施
1、建立師徒結(jié)對，進行學習培訓。
為青年教師聘請師德高尚、經(jīng)驗豐富的教師擔任指導教師，由學校向指導教師頒發(fā)聘書。指導教師本著熱情關(guān)心、細心指點、嚴格要求的原則，幫助青年教師準確把握所授學科的課程標準，教學原則和教材體系，指導青年教師學習現(xiàn)代教學理論，嚴格執(zhí)行教學工作“五認真”規(guī)定，引導青年教師養(yǎng)成良好的師德和嚴謹?shù)闹螌W精神。指導教師聽青年教師的課每學期不少于10節(jié)，每學期幫助青年教師“磨出”1—2節(jié)優(yōu)質(zhì)匯報課。對培養(yǎng)出優(yōu)秀青年教師的指導教師，學校給予表彰獎勵。
2、進行解題能力評比。
作為教師如果沒有過硬的解題能力，他就不能把握教材中的知識點，更談不上能系統(tǒng)的傳授知識給學生。為此，學校每年組織40周歲以下的中青年參與高三的模擬考試，進行解題能力評比。學校對在評比活動中獲獎的教師給予一等獎800元、二等獎500元、三等獎300元的獎勵。
3、做好青年教師的教科研培訓工作。具體安排如下：
三月份到五月份，進行教師解題能力評比活動；六月份開展一個學術(shù)沙龍活動；暑期要求青年教師閱讀至少一部教育教學專著，完成一萬字的讀書筆記、撰寫一篇論文；九月份進行學年拜師結(jié)對安排，參與拜師結(jié)對活動的師徒雙方交流教育教學的經(jīng)驗和成長經(jīng)歷；十月份，組織學習理論和學術(shù)沙龍活動；十一月，展開相關(guān)課題研究、論文寫作等方面的學習；十二月，進行教師課堂教學能力評比。
4、進行教學能力評比。
教師的解題能力提高，教科研水平的`提升最終都是為了不斷提高自身的教學能力。因此，學校每年11月份學校每年4月份組織40周歲以下的中青年進行教學能力評比。學校對在評比活動中獲獎的教師給予一等獎500元、二等獎300元、三等獎200元的獎勵。
5、具體落實教育教學常規(guī)工作要求。
教學年限不足三年的青年教師必須做到：
（1）超周備課，備出詳案，及時寫好“教學后記”。
（2）每學期聽指導教師的課不少于15節(jié)，并做好聽課筆記，寫好聽課心得。
（3）在指導教師的指導下，每學期要擬出一份有一定質(zhì)量的試卷，提高自己的命題與評估能力。
（4）凡布置給學生做的作業(yè)，自己都必須事先做一遍，完成該年度所教學科的中考卷的解答。
（5）認真做好學習興趣小組的輔導工作，做到有計劃、有教案、有記錄、有成效。
（6）能熟練應(yīng)用電教手段進行教學。
（7）每學期要上好1—2節(jié)匯報課，寫好一份優(yōu)秀教案，展出一本備課筆記，上交一份教學工作總結(jié)。認真做好期中、期末的考查工作，認真監(jiān)考，認真閱卷，認真講評，認真寫好質(zhì)量分析表。
（8）積極參加教研活動，主動完成教研組安排的工作，積極開展教科研，每學年讀好一本教育理論專著，用好一本業(yè)務(wù)雜志，每學年能寫出1篇達到一定水平的教學總結(jié)或教科研論文。
教學年限三年以上，年齡在35周歲以下的青年教師，必須參加學校組織的教育教學評比工作。具體要求是：
（1）做好班主任或?qū)嵙暟嘀魅喂ぷ鳌０嗉壒芾硪挥行颍瑢W生精神歲月要蓬勃向上，德智體美勞要協(xié)調(diào)發(fā)展，成為本年級或?qū)W校的模范班級。任課教師要主動協(xié)助班主任做好學生思想工作，注意提高教學效率，師生關(guān)系融洽和諧，贏得學生、家長和社會的贊譽。
（2）每學年要上一堂優(yōu)質(zhì)公開課，同時要積極主動的承擔對外開設(shè)公開課任務(wù)。
（3）備課筆突出教學重點和難點，詳略適當；作業(yè)有布置就有批改，有錯誤就有訂正，不出現(xiàn)漏批錯批現(xiàn)象，重視評講分析。
（4）每學年寫出一篇教育或教學論文，論文要求切合教育、教學實際，觀點鮮明，有一定的理論深度。
（5）認真做好期中、期末的考查工作，認真監(jiān)考，認真閱卷，認真講評，認真寫好質(zhì)量分析表。
五、考核和激勵機制
學校領(lǐng)導和黨團組織要熱情關(guān)心青年教師政治上的成長，把優(yōu)秀的青年同志吸收到黨內(nèi)來；要注意發(fā)揮青年教師的作用，大膽使用，將素質(zhì)好、能力強的同志推上領(lǐng)導崗位。
1、要開展適合青年特點的形式多樣的活動，增強青年群體的凝聚力；要關(guān)心青年教師生活上的實際困難，注意傾聽他們的意見。
2、對表現(xiàn)突出的青年教師，實行政策傾斜。為青年教師提供外出學習和繼續(xù)深造的機會；積極推薦市級以上的教學能手和學科帶頭人，為青年教師走向名教師的行列創(chuàng)造有利條件。
3、對那些教育教學工作中暫還有困難的青年教師，給予更多關(guān)心與幫助，使他們盡快提高業(yè)務(wù)水平，適應(yīng)學校工作的需要。
培訓方案 篇5
為了使全校教師都能正確使用遠程教育設(shè)備，更好地發(fā)揮設(shè)備的作用。學校經(jīng)研究決定，對我校的在職教師進行全員培訓，培訓方案如下：
一、培訓對象：
全校在職教師。
二、培訓內(nèi)容：
1、遠程教育設(shè)備的.有關(guān)硬件知識（認識有關(guān)硬件）。
2、遠程教育設(shè)備的有關(guān)硬件的使用和維護。
3、遠程教育電視節(jié)目的接收、調(diào)試、下載、刻錄等相關(guān)知識。
4、遠程教育有關(guān)軟件的使用及維護。
5、遠程教育設(shè)備使用過程中的操作規(guī)程。
6、熟悉《遠程教育項目技術(shù)服務(wù)方案》。
三、領(lǐng)導機構(gòu)：
為了使本次培訓能收到實效，特成立培訓領(lǐng)導小組，成員如下：
組長：xxx
副組長：xxx、劉xxx
教師：xxx、xxx
四、學習要求：
1、參加培訓的所有人員必須在規(guī)定的時間內(nèi)認真學習并掌握相關(guān)知識和技術(shù)。
2、參加培訓的所有人員都要做好學習筆記。
3、參加培訓的所有人員都必須按時完成規(guī)定的作業(yè)，以求鞏固所學知識和技術(shù)。
五、培訓時間：
利用每周星期六下午學習。
六、紀律：
1、無特殊情況者，不得缺席、遲到、早退。
2、因特殊情況缺課者，要抽時間把所缺的功課補上。
3、無特殊情況缺席、遲到、早退或因特殊情況缺課后不補課，除扣相應(yīng)考核分外，并以此作為年終評優(yōu)先的依據(jù)之一。
培訓方案 篇6
一、指導思想：
以推進教育現(xiàn)代化為指導，以提高我校教師教學水平為目標，以現(xiàn)代信息技術(shù)手段為載體，加快推進教師教育觀念的開放和教學方法的創(chuàng)新，不斷提高我校綜合競爭力。
二、培訓目標：
1、掌握電腦的基本操作方法。
2、熟練掌握Word的基本應(yīng)用，包括文字輸入、排版、打印等。
3、熟練掌握Excl的基本使用技巧。
4、熟練制作ppt課件，并應(yīng)用于課堂教學。
5、熟練掌握網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下查找教育教學資料的方法，并能做到熟練下載與使用。
三、培訓時間：
20xx年12月26、27日中午
四、培訓方式：
面授，集體學習與自學相結(jié)合
具體內(nèi)容安排：
時間 培訓內(nèi)容 參培對象 培訓老師 培訓時間地點
12月26日 Excel的使用（使用Exce來算平均分和總分，Excel打印時的注意事項）Word的'使用（簡單排版、插入表格、制作藝術(shù)字來布置班級等等） 校區(qū)老師zz 三號樓三樓學生機房 時間：13：20—2：00
12月27日 怎樣制作出精美的課件（字體的添加設(shè)置，插入聲音、圖片、視頻，鏈接等等） 濱湖校區(qū)老師 zz
備注：
1、請參訓老師準時參加，建議帶筆帶紙便于記錄，可自帶U盤。
2、提供【格式工廠，MP3聲音切割軟件，光影魔術(shù)手】軟件。
培訓方案 篇7
一、活動的目的與意義
黨描繪了中國夢的宏偉藍圖。最富有活力與朝氣的青年學子理應(yīng)成為中國夢的創(chuàng)造者和實踐者，這就對我們提出了更高的要求。不但要有專業(yè)知識的深厚功底，還要注重外在形象的提高，以增強自身的綜合素質(zhì)。本次活動旨在幫助廣大學子加深對外在形象和社交禮儀重要性的認識，引導大家在以后的學習和生活中更加規(guī)范自己的行為，，向全校師生展現(xiàn)一個“專業(yè)知識強，綜合素質(zhì)高”的'能動形象。同時，還能為大家的工作和考研面試打下良好的基礎(chǔ)。此外，本次活動作為能動學院女工部傾力打造的“完美女生”系列活動的第一部分，將探索出一條學生工作的新路子。
二、活動主題
專業(yè)與形象同修，能力與素質(zhì)共長
三、活動參與對象
大一所有女生及部分男生
大二感興趣的同學
（整體規(guī)模在100人左右）
四、活動時間
待定
五、活動地點
待定
六、活動流程
（一）前期準備與宣傳
1.根據(jù)大家的需要針對性的邀請大學生禮儀團相關(guān)方
面的專業(yè)團隊作為主講嘉賓。
2.與主講嘉賓溝通后，最終確定所要講授的具體內(nèi)容，通過網(wǎng)絡(luò)對活動進行廣泛的前期宣傳。
3.制作活動條幅和宣傳海報。
4.確定活動主持人，并擬定活動現(xiàn)場的流程。
5.邀請學工辦相關(guān)老師為活動致辭。
6.準備活動現(xiàn)場所需的水以及嘉賓紀念品等物品。
7.請老師協(xié)助確定活動場地。
（二）活動現(xiàn)場
1.主持人簡要介紹本次活動以及出席活動的嘉賓。
2.請老師為活動致辭
3.根據(jù)事先商定的順序和內(nèi)容，由各位主講嘉賓對相關(guān)內(nèi)容進行講授，由主持人負責串場。
4.講課結(jié)束后，由主持人對嘉賓表示感謝。
5.為嘉賓送上紀念品。
（三）后期總結(jié)
培訓結(jié)束后，由女工部全面總結(jié)活動中出現(xiàn)的問題，并通過對參與活動的同學進行走訪等形式了解大家對此次活動的評價，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓，形成書面總結(jié)材料，為以后再次開展此類活動提供參考。
七、經(jīng)費預(yù)算
1.條幅一條80元
2.水20元
3.嘉賓紀念品100元
4.合計200元
培訓方案 篇8
活動主題：釋放壓力，放松心情，輕松學習，快樂生活
培訓目標：幫助學生在活動中緩解釋放壓力，使學生學會合理的減壓方式，愉悅心境，增進 集體凝聚力
培訓對象：面臨期末考試的各班級學生
培訓時間：40 -60分鐘
過 程：
一、 破冰訓練(暖身活動)：輕揉按摩操
持續(xù)時間：5-10分鐘
準備：能容納全班學生的場地，背景音樂(指導師可根據(jù)自己喜好選擇，節(jié)奏感強的音樂即可)
步驟：
1. 先將全班學生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊，后一排同學將兩只手臂置于前排同 學的雙肩上
2. 指導師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆選)
3. 指導師開啟音樂，指導學生隨音樂節(jié)拍做動作，被按摩同時學生也要隨音樂節(jié)奏扭 動身體
4. 在音樂進行中指導師發(fā)號口令(如：全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊形，也可形成同 心圓隊形(兩圓逆行)
二、 活動
(一)：抓烏龜(抓住快樂，躲避痛苦)
持續(xù)時間：10-15分鐘
準備：能容納全班學生的場地、幾個簡短的小故事
步驟：
1. 先將全班學生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍
2. 指導師講解動作：每位同學將自己的左手手掌心朝下，與地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上，與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學的右手食指之上，依次放好。
3. 指導師講解游戲規(guī)則：設(shè)定“反應(yīng)字”;當學生聽到指導師講故事的過程中出現(xiàn)“反 應(yīng)字”時，應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學的食指，同時將自己的'右手食指逃脫出來
4. 游戲規(guī)則清楚后，可以先演練一次，以熟悉游戲過程;然后進行3-4輪游戲(中間 可更換反應(yīng)字，也可更換故事，以增加游戲難度)
5. 獎勵與懲罰：連續(xù)三次被捉住的同學要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等)，連續(xù)三次捉 住別人的可獲得小的獎勵
(二)：數(shù)字傳遞
持續(xù)時間：10-15分鐘
準備：能容納全班學生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆
步驟：
1. 將學生分成若干組，每組人員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監(jiān)督員 (交叉監(jiān)督，不能監(jiān)督本組的隊員);
2. 所有參賽的組員排縱列排好，由指導師向全體參賽學員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3. 游戲規(guī)則：
1)各隊排尾同學到指導師身邊來，指導師說：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊員知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到白紙上，看哪個隊伍速度最快，最準確。”
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上，并由指導師提示所提交的答案是否正確，以及由小組內(nèi)部決定從哪個隊員開始重新傳遞;
3)比賽進行5局(數(shù)字可由指導師設(shè)定，例如可設(shè)定為：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中間休息1分15秒。 感受分享：請幾個學生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關(guān)鍵)
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