足球腳背外側運球課件

    時間:2021-03-18 12:07:54 課件 我要投稿

    足球腳背外側運球課件

      足球腳背外側運球是踢足球的一個重要技巧,以下是小編分享的足球腳背外側運球課件,一起來閱讀吧!

    足球腳背外側運球課件

      教學內容:

      1、足球:腳背外側運球

      2、一般耐力素質訓練

      一、教材分析

      足球運球技術是足球運動中最基本的技術。運球的目的是為了突破對方防守,然后進行傳球和射門。腳背外側運球,運球的靈活性、可變性強,可做直線、弧線和向外變向運球,易于控制運球方向和發揮運球速度,并便于對球進行保護。在教學中要注意提高學生的控球意識和能力,做到“球不離人”,從而獲得良好的教學效果。

      耐力素質:是運動員在全場比賽中不斷奔跑、沖刺和在比賽中完成各種技、戰術動作的能力。通過耐力素質訓練,不僅可以提高學生抗疲勞的`能力,而且有助于其他身體素質的發展,并有利于對學生意志品質的培養,它是足球運動員的重要身體素質。

      由于本班全部是女生,雖然以前學過足球技術,但運球技術普遍掌握的不夠理想,并且耐力素質也有待進一步提高。根據高中學生的生理、心理特點和實際情況,本次課選擇腳背外側運球和耐久跑作為教學內容。為了能使學生通過教學提高腳背外側運球的能力和技巧,本次課把腳背外側運球作為主教材。在教學過程中,通過挖掘教材內涵,努力培養學生的審美意識,激發學生學習體育的興趣,發展學生的靈敏、協調和耐力等身體素質。

      二、教學目標:

      1、認知目標:了解運動對健康的作用,認識足球運動能發展人體的靈敏、

      協調、耐力等素質。

      2、技能目標:初步掌握腳背外側運球方法,提高足球運球及耐久跑能力。

      3、情感目標:主動參與、積極練習,增強個人的自尊和自信,在學練中培

      養頑強的意志品質和能力,體驗成功感。

      三、教學重點、難點

      1、腳背外側運球 教學重、難點:運球腳的前擺觸球及協調用力

      2、一般耐力素質訓練 教學重、難點:體力分配、跑的節奏及呼吸的調整

      四、教學用具:

      足球20個

      五、研究方向:自主、合作、探究

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