鉛球教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間：2021-03-27 13:01:31 教學(xué)計(jì)劃我要投稿

鉛球教學(xué)計(jì)劃（精選3篇）

　　時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的教學(xué)工作又將翻開新的一頁，何不趕緊為即將開展的教學(xué)工作做一個(gè)計(jì)劃呢？以使教學(xué)工作順利有序的進(jìn)行，提高自己的教學(xué)質(zhì)量，以下是小編幫大家整理的鉛球教學(xué)計(jì)劃（精選3篇），希望能夠幫助到大家。

鉛球教學(xué)計(jì)劃（精選3篇）

　　鉛球教學(xué)計(jì)劃1

　　教材分析

　　推鉛球中投擲是一項(xiàng)發(fā)展力量的體育運(yùn)動，在教學(xué)中能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　學(xué)情分析

　　由于教學(xué)對象是高年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時(shí)而變。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、通過教學(xué)使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識、技術(shù)、技能。

　　2、發(fā)展學(xué)生腰腹力量及上、下肢協(xié)調(diào)能力，提高投擲能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)及安全第一的意識。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　滑步與最后用力的銜接和學(xué)生中普遍存在的共同錯(cuò)誤動作，有效地糾正錯(cuò)誤。

　　教學(xué)過程

　　一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動作要領(lǐng)：

　　1、預(yù)備姿勢：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。

　　2、滑步動作：擺動腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時(shí)著地。

　　3、最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時(shí)，手腕用力手指撥球。

　　4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。

　　二、側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)步驟和手段：

　　（一）教學(xué)步驟：

　　1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。

　　2、徒手模仿體會動作。

　　3、側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。

　　4、側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。

　　5、評價(jià)學(xué)生在練習(xí)過程中完成動作質(zhì)量。

　　（二）教學(xué)手段：

　　1、講解動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，分解動作，邊講解邊示范。

　　2、徒手握持球練習(xí)方法：①兩手交換拋接球；②原地向地迅速用力推球。

　　3、徒手模仿預(yù)備姿勢練習(xí)。

　　4、滑步練習(xí)：a擺動腿預(yù)擺練習(xí)；b支撐腿主動后撤練習(xí)；c預(yù)擺滑步練習(xí)。

　　5、最后用力模仿練習(xí)（體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。

　　6、滑步動作完整練習(xí)。

　　7、學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動作進(jìn)行指導(dǎo)糾正。

　　三、易犯錯(cuò)誤：

　　1、鉛球出手角度太小。

　　2、預(yù)備姿勢緊張。

　　3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。

　　4、最后用力身體重心不能充分前送。

　　鉛球教學(xué)計(jì)劃2

　　教研課題：從分層次教學(xué)入手，提高體育較好生的專項(xiàng)能力。

　　寓德于教內(nèi)容要點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、互助友愛的精神。

　　設(shè)想：

　　高中階段學(xué)生均具備了一定的體育素質(zhì)與能力，在學(xué)習(xí)本年級教綱內(nèi)容時(shí)，相當(dāng)一些學(xué)生都能在較短的時(shí)間內(nèi)完成課的任務(wù)，針對這一特點(diǎn)，本課從分層教學(xué)入手，讓一些教材掌握快的學(xué)生，在剩余的時(shí)間里任意選擇一項(xiàng)自己喜歡的球類項(xiàng)目作為自身的長項(xiàng)，并靠自己的能力自行練習(xí)。這樣高中三年里，大部分學(xué)生都能有自己的善長項(xiàng)目，而許多事例證明，只有具備一定的專項(xiàng)能力的人，才會終身引發(fā)運(yùn)動的愛好，這種教學(xué)思路迎合了時(shí)代的'要求與發(fā)展，為終身體育教育打下基礎(chǔ)。同時(shí)，球類興趣項(xiàng)目的練習(xí)，完全靠學(xué)生自身的能力，這種教學(xué)也符合國家教委關(guān)于高中體育教學(xué)改革重在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會自學(xué)、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和自找控制能力的目標(biāo)。

　　本課既立足于教師的主導(dǎo)作用，又依靠學(xué)生的主體發(fā)揮，整節(jié)課教與學(xué)雙邊和諧進(jìn)行。使學(xué)生上完體育課能有較大的滿足感和快樂感。達(dá)到身心健康的目的。

　　教材：1、技巧；2、耐久跑；3、球類項(xiàng)目。

　　任務(wù)：

　　1、學(xué)習(xí)掌握頭手倒立（男）和肩肘倒立（女）發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)及有關(guān)的肌肉力量。

　　2、復(fù)習(xí)改進(jìn)耐久跑技術(shù)，提高耐力素質(zhì)。

　　3、進(jìn)行興趣項(xiàng)目的選擇練習(xí)，發(fā)展專長項(xiàng)目能力。

　　4、通過以上教學(xué)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、吃苦互助的良好品質(zhì)。

　　課的目標(biāo)：（一）

　　1、課堂常規(guī)（整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布課內(nèi)容）；

　　2、慢跑400m（熱身運(yùn)動、慢速前進(jìn)）；

　　3、徒手操七節(jié)（聽口令、合拍、動作整齊、有力）。

　　課的目標(biāo)（二）

　　教材（1）頭手倒立（男生）

　　要求：改進(jìn)提高頭手倒立。

　　重點(diǎn)：雙足蹬地舉腿調(diào)節(jié)重心。

　　教法：

　　①有人幫助下的頭手倒立；

　　②獨(dú)立完成頭手倒立；

　　③慢起的頭手倒立。。

　　教材（2）肩肘倒立（女生）

　　要求：復(fù)習(xí)改進(jìn)肩肘倒立。

　　重點(diǎn)：舉臀、撐腰、展髖。

　　教法：

　　①前后滾動；

　　②肩肘倒立，后滾翻。

　　課的目標(biāo)（三）球類項(xiàng)目

　　要求：能較好地完成技巧規(guī)定動作的學(xué)生，可根據(jù)自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項(xiàng)目練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展專長項(xiàng)目，學(xué)會自學(xué)、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和控制的能力，提高自身的體育意識與運(yùn)動能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。

　　課的目標(biāo)（四）耐久跑（定時(shí)跑）

　　要求：改進(jìn)提高耐久跑技術(shù)，控制跑速，合理分配體力。

　　重點(diǎn)：呼吸與腳步的配合，克服極點(diǎn)現(xiàn)象，增強(qiáng)信念。

　　教法：①8分鐘耐久跑過程可跑400m后走50米或100米。

　　課的目標(biāo)（五）

　　1、放松運(yùn)動 2×8拍；

　　2、講評本課上課情況；

　　3、分配值日生；

　　4、師生道別。