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班級拔河的比賽方案（精選10篇）
為了確定工作或事情順利開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的班級拔河的比賽方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
班級拔河的比賽方案 1
為進一步活躍學生的課外生活，提高學生身體素質，激發學生參加體育鍛煉的`熱情，增強學生的組織紀律性和集體主義精神，培養學生德、智、體、美全面發展，經校委會研究決定舉行拔河比賽，具體事項如下：
一、參賽單位：
七、八、九年級
二、比賽時間：
20xx年10月22日至20xx年10月24日下午第七節課外活動
三、比賽地點：
新籃球場
四、參賽辦法：
各班男女各一隊（男10人，女10人）
五、名次決定：
各年級為一組，每組各取前3名進行獎勵，其余為鼓勵獎。
六、上報名單：
22日上午放學前將參賽學生名單填寫到教學資源“體育組”拔河比賽報名處文件
附： 拔河競賽規則
1、采用3局2勝單淘汰制，分三輪對決（第一輪比賽順序按照編排（1—2；3—4；5—6）由各班主任抽簽決定；第二輪由班主任抽簽1—2對決，3為輪空隊；第三輪由第二輪勝隊與輪空隊對決）。
2、內標記超過本方決勝線為勝。
3、為了安全考慮，比賽禁止突然放手，或將繩纏繞在身體上的.任何部位；
4、比賽隊員參加了比賽之后沒有特殊情況不得隨意更換，如發現則算該場為負；
5、非運動員、裁判員和工作人員以及其他領隊和無關人員不得進入比賽場地。
班級拔河的比賽方案 2
一、運動會主題：
和諧、創新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間：
20xx年5月（具體時間另行通知）
運動會地點：學院操場
參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。
四、比賽項目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、比賽方法
�。ㄒ唬﹤�人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
1、跳繩1分鐘計時賽
比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行，雙飛計兩個。
分6組同時進行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。
分6組同時進行。
3、定點投籃：
規則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規則：在比賽規定時間內（3分鐘），在規定距離內（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
5、釣魚
規則：在比賽規定時間內（3分鐘），從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
6、夾乒乓球
規則：從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內（三分鐘）夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。
7、一心二用
規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的`二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運磚
規則：在規定距離內（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
9、金雞獨立
規則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
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各參賽隊伍必須以寢室為單位的.兩組參賽隊參加預選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協力
參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
比賽規則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
比賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊9人
比賽規則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。
六、獎項設置和評選辦法：
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（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書。
（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發榮譽證書。
七、注意事項：
1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。
本細則未盡事宜由組委會賽前商定；
活動最終解釋權歸院學生處所有。
沈陽師范大學渤海學院學生處
班級拔河的比賽方案 3
一、活動背景：
奧運會即將舉行，而奧運“更快、更高、更強”的精神一直激勵著人們奮發向上。為此而舉辦此比賽。
二、活動介紹：
棋文化是中華民族文化的結晶，至今仍放射出熠熠奇光，象棋、——智慧的體操，至今仍為現代人所喜愛，被人們譽之為“國粹”。
三、活動名稱：
中國象棋
四、活動對象：
在院同學
五、活動宗旨：
友誼、奮進、團結、理解
六、活動目的：
1、通過這次活動，讓更多同學們能展示自己的.智慧，在對決中證實自己的沉穩和睿智;同時也讓更多的人領略“國粹”精深的風采。
2、為了豐富大學生的校園文化生活，帶動青春氣息。
3、培養同學們的個人愛好，提高我系學生的象棋水平。
4、增進同學間的友誼，同時為以后的象棋比賽打下良好的`基礎。
5、加強我校間的文化聯系，加強我學校的影響。
七、活動時間：
八、活動地點：
院升旗廣場。
九、活動規則：
1、抽簽分組，組數視比賽人數而定，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，小組第一進入決賽。若積分相同，則加賽一局。
2、第二輪比賽采取淘汰制，勝者進入下一輪。
3、決賽采用循環賽制，勝得3分，平1分，輸0分，以積分排名，取前三名。若積分相同者，則加賽一局。
4、如有特殊要求，各相互間協商解決。
5、本次活動解釋權歸我系學生會所有。
十、活動方式：
分成男團、女團。
十一、組織機構：
主辦單位：機電系學生會;承辦單位：機電系學生會。
十二、前期準備：
1、宣傳方式：海報張貼在校櫥窗里，橫幅懸掛在大學生活動中心。
2、職責分工：
(1)由專人負責購買活動所需物品(包括象棋，宣傳用品等)。
(2)有專人負責維持秩序，每天由專人負責比賽場地的衛生及其他服務事項。
(3)比賽前主席致辭。
(4)裁判由學生會成員擔當。
策劃部別：
系學生會組織部策劃人：
張華策劃
時間：5月15日星期四
班級拔河的比賽方案 4
一、領導小組
組 長：
副組長：
成 員：
二、比賽時間
20xx年9月9日15:30。
三、比賽地點
學校操場。
四、比賽規則
1、比賽分男女組，采用抽簽分組淘汰，第一輪淘汰賽后依然抽簽輪空隊直接進決賽，另外2隊進行半決賽，勝隊進決賽;
2、比賽分為三局兩勝制，如一方參賽隊連勝兩局直接判定為獲勝;
3、比賽場次由賽況決定，中場休息1分鐘，中場休息結束參賽隊交換場地進行下局比賽;
4、比賽期間各參賽隊不允許換人;
5、每隊組織教師13人。(其中1人為隊長兼監督員，不上場比賽)分別是：幼兒園三個隊，小學部女教師三個隊，男教師三個隊，教干一個隊。幼兒園由葉召紅根據教師個人情況分隊，小學由陳曉根據教師個人情況分隊(食堂、宿舍和教輔人員歸陳曉統一分隊)，教干由穆彤負責組織。各參賽隊隊員名單2月19日上午放學前報張帆，過期不報視為棄權。
6、比賽規則為地上畫3條直線，間隔為1.5米。居中的`.線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員依次交錯站在河界后，裁判員發出“預備”口令后，雙方握繩但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽，比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。
五、工作人員(可參與比賽)
1、場地：鄒寶
2、裁判員：王穎(負責男隊)，鄒寶(負責女隊)
3、攝像：康云峰 陸令
4、報道：吳可強、陸令
六、注意事項：
(1)每隊派1名比賽監督員，負責檢查對方人數是否正確，監督是否違例，如發現違例現象立即取消比賽資格;
(2)尊重裁判及工作人員，如有嚴重頂撞裁判及工作人員行為，取消比賽資格。
班級拔河的比賽方案 5
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強各院學生會與校學生會之間的`聯系，加深同學們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：
四、比賽時間：
20xx年4月28日下午4點
五、比賽地點：
xxxx本部體育場
六、比賽規則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以各院為單位參賽，共17支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手20人(其中男選手10人，女選手10人)組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格
4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。
5、比賽抽簽決定，第一次抽出九組參賽隊伍，分別進行比賽，比賽采用17進9，9進5，5進3的'角逐方式(其中有一隊輪空，但不能參加下一輪的輪空)，最后勝出的三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。
七、比賽方式：
(1)每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作
(2)比賽開始前，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好， 比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
(3)每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。
八、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠20人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
(5)比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
班級拔河的比賽方案 6
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：
培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。
三、參賽對象：
所全院學生
四、比賽時間：
預賽：20xx年1月5日下午第三節課
決賽：20xx年1月6日下午第三節課
五、比賽地點：
�；@球場
六、比賽規則：
1、比賽設男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。
2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。
七、比賽注意事項：
(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
(2)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
(3)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的.賽道外。 比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.
(4)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
(5)比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
(6)比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
八、獎項設置：
男隊：前八名
女隊：前三名
班級拔河的比賽方案 7
一.活動宗旨：
團結奮進，積極向上，健康活力
二.活動目的：
為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。培養學生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的'精神，也是向學生進行德育教育的良好機會.
三.活動對象：
四.活動時間：
20xx年3月7日（星期六）上午8：30
五.活動地點：
足球場
六.主辦單位：
經濟管理學院學生會
七.承辦單位：
xx級學生會
八.參賽要求：
1>以年級專業為單位組成各參賽隊伍（例：xx國貿，xx國經法，xx財管等）
2>專業限報一隊每隊共15人，男生xx人，女生5人，并任命一名領隊
3>參賽隊員必須是本年級本專業學生
九.本次活動的規則是：
1、報到：比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2、隊員人數的規定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男xx人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業學生，其余人員不得參加。
3、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。
3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。（2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規參賽隊可直接得2分）
4）半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。
十.注意事項：
1、賽前xx分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各專業的領隊抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊員.
7、各隊伍需努力完成比賽，不可有縮水現象.
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。
10、需借粗繩三根（向學�；驅W院體育不借），口哨三只（自己買）、揚聲器一個（如果借不到可以不要）
需要物品：兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器
裁判：一個主裁、兩個邊裁。
賽果登記員：兩名
賽果公布員：兩名
秩序員：8到xx名
人員安排：
附：
拔河比賽的規矩
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
2、室外比賽時繩子標志如下：
(1)繩子的中心是紅色貼布或紅色標志。
(2)由中心至兩側4m之處是白色貼紙或白色標志。
(3)由中心至兩側各5m之處是藍色貼紙或藍色標志。
3、服裝
�。�1）服裝
必須穿運動褲，運動衫，力求整齊。
（2）鞋子
必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。
班級拔河的比賽方案 8
一、活動宗旨：
為展現我校風采，豐富我校學生課余生活，和諧我校學生文化生活，進一步促進學生德智體全面發展,加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
二、比賽地點：
一年級在塑膠操場
二年級在綜合樓與教學樓之間
三年級在醫務室與教學樓之間
四年級在花壇與綜合樓的.過道上
五、六年級在體育組辦公室外的過道
三、比賽時間：
一、二年級20xx年9月15日（星期三）第三節課后
三~六年級20xx年9月16日（星期四）第三節課后
四、活動參與人員：
一年級---六年級學生
五、裁判員：
一年級(彭建新、林薛迪、陶 皓、吳仔瑜、張風挺)
二年級（戴賢法、陳學澤、葉碧云、龔和平）
三年級（吳仔瑜、戴賢法、龔和平）
四年級（葉碧云、林薛迪、）
五、六年級（張風挺、陳學澤、彭建新、陶 皓）
六、拔河比賽規則：
1、報到：比賽開始前（16：25），各隊領隊必須把隊員帶到指定場地并向裁判人員報到，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。因特殊原因需要調換場次的，請提前告知。
2、隊員人數：每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊男12人、女8人。
七、比賽方法：
1、.抽簽：班主任負責抽簽（在星期四的課間操結束后各班班主任集中在塑膠操場抽簽），分A、B、C、D兩組進行第一輪比賽（A1---A2,B1---B2，C1—C2,D1—D2）。優勝的隊再進行半決賽和決賽。
2、每班派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即糾正。
3、比賽地為水泥地上畫3條平行直線，間隔為100cm。居中的線為中線，兩邊的線為界河，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部準備好，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束已紅線條與拔河繩的系點過河界為準。
4、各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內否則以作弊處理。
班級拔河的比賽方案 9
一、活動名稱：
"拔河比賽"
二、活動目的：
拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的.團結協作潛質，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。新學期開始，為了加深同學們之間的友誼，增強班級的團結意識，特舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：
初一各班
四、比賽時刻：
20xx年3月15日星期三下午課外活動
五、比賽地點：
學校操場
六、比賽規則：
1、拔河道為排球場地的中線和兩條進攻線，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以各班為單位參賽，共6支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手30人（其中男選手15人，女選手15人）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。
4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員，六個邊裁。
5、比賽抽簽決定，實行循環賽。
七、比賽方式：
�。�1）比賽采用循環賽方法，勝隊得2分、負隊得1分。
�。�1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作。
（2）比賽開始前，各隊按照每人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的戶外員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
�。�3）每局比賽期間不算時刻，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的進攻白色線時，及繩子向一方移動到白色進攻線，比賽結束。
八、比賽注意事項：
�。�1）各參賽隊務必提前十分鐘到達比賽現場進行熱身戶外，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
�。�2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，務必在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
班級拔河的比賽方案 10
培養學生團結友愛，熱愛集體的`精神，學校體育組組織學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、參加對象：
1—6年級男女各15人
二、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：
團結就是力量
四、比賽方法：
采用抽簽淘汰賽，三局兩勝制，握繩采用男女混合式，比賽開始后，聽裁判發令(預備—口哨)兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
五、名次錄取：
各級段取前三名
六、注意點：
1、在當場比賽中不得更換比賽選手(除意外受傷)，其他學生為啦啦隊，啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。
2、班主任老師要認真組織好本班隊伍，展開練習，注意不要繩子繞手和身體，以免意外發生。
3、參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。
4、參賽選手請穿長袖，不要繩子繞手和身體，以免繩子擦傷和免意外發生。
5、學校提供手套，有需要可向負責老師領取，用后歸還�？紤]到手套大小問題，提倡學生自備。
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