設(shè)計(jì)方案6篇【推薦】
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的設(shè)計(jì)方案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
設(shè)計(jì)方案 篇1
為加強(qiáng)青少年校外活動(dòng)中心與XXXX的溝通交流，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)企業(yè)，了解企業(yè)的文化藝術(shù)生活，豐富學(xué)生的文化視野，陶冶學(xué)生的藝術(shù)審美情操。經(jīng)XX山與青少年校外活動(dòng)中心商議，決定在XX山舉辦以“美麗XX、快樂童真”為主題的`長(zhǎng)卷書畫展活動(dòng)，為使活動(dòng)順利進(jìn)行，特制定此活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)主題
“美麗XX、快樂童真”
二、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1、時(shí)間：20xx年3月17日
2、地點(diǎn)：XX山
三、活動(dòng)主承辦單位
主辦單位：XX縣XX地產(chǎn)開發(fā)有限公司
協(xié)辦單位：青少年校外活動(dòng)中心
四、活動(dòng)籌備領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：劉智超XX山營(yíng)銷副總監(jiān)
劉文麗青少年校外活動(dòng)中心負(fù)責(zé)人
成員：劉強(qiáng)XX山銷售經(jīng)理
陳炎陸艷華青少年校外活動(dòng)中心教師
趙梅青少年校外活動(dòng)中心教師
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在青少年校外活動(dòng)中心，由XX擔(dān)任辦公室主任，負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃、編排工作等日常事務(wù)。下設(shè)兩個(gè)工作組：
（一）場(chǎng)地及后勤組（由XX山具體負(fù)責(zé)）
主要職責(zé)：
1、負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的布置；
2、負(fù)責(zé)活動(dòng)獎(jiǎng)品及證書；
3、負(fù)責(zé)參加人員的交通工具及就餐；
4、完成領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的其他工作。
（二）安保、評(píng)審及宣傳組（青少年校外活動(dòng)中心負(fù)責(zé)）
主要職責(zé)：
1、負(fù)責(zé)活動(dòng)所需的宣紙及畫布
2、負(fù)責(zé)整過活動(dòng)過程學(xué)生的安全工作；
3、負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的組織工作；
4、負(fù)責(zé)記錄參加活動(dòng)學(xué)員名單；
5、負(fù)責(zé)制定活動(dòng)評(píng)選方式、評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)分辦法；
6、負(fù)責(zé)活動(dòng)的宣傳報(bào)道、錄播等相關(guān)工作；
7、完成領(lǐng)導(dǎo)小組交辦的其他工作。
五、參加人員
青少年校外活動(dòng)中心書畫班學(xué)員（60人），其中書法25人，繪畫35人。
六、活動(dòng)形式及要求
1、書法作品使用宣紙，字體為篆、隸、楷、行、草等均可；
2、繪畫作品使用畫布統(tǒng)一繪圖，中國(guó)畫、兒童畫、水彩畫、水粉畫、油畫、工藝美術(shù)畫等均可，并在作品旁簽注姓名。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法
1、名額：一等獎(jiǎng)各3名、二等獎(jiǎng)各5名、三等獎(jiǎng)各7名，其余的設(shè)為優(yōu)秀獎(jiǎng)；
2、具體獎(jiǎng)勵(lì)為：頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書、獎(jiǎng)品；
設(shè)計(jì)方案 篇2
一、活動(dòng)目的
營(yíng)造學(xué)校濃厚的學(xué)術(shù)氛圍；為學(xué)生提供施展技能（教學(xué)講授技能）平臺(tái)；提高學(xué)生語言表達(dá)能力，講、授課水平；促進(jìn)師生間思想學(xué)術(shù)交流
二、活動(dòng)主題：站三尺講臺(tái)，秀青年風(fēng)采
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
1.活動(dòng)時(shí)間：20××年12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：J2B305
四、活動(dòng)對(duì)象：政教專業(yè)學(xué)生和馬克思主義學(xué)院研究生為主，兼顧全校其他專業(yè)有意向參與學(xué)生。
五、活動(dòng)內(nèi)容安排
1、評(píng)委老師代表講話，對(duì)活動(dòng)參與學(xué)生表達(dá)誠(chéng)摯祝福并宣布活動(dòng)開始。
2、參與學(xué)生按之前已經(jīng)確定的`順序（以抽簽的方式確定）依次上臺(tái)講解或講授，評(píng)委老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分并依次進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并提出相應(yīng)的改進(jìn)意見和建議。
3、統(tǒng)計(jì)學(xué)生講授的成績(jī)并宣布結(jié)果。
4、表彰優(yōu)秀選手，授予證書或者獎(jiǎng)品。
5、老師代表總結(jié)此次活動(dòng)。
6、師生自由交流。
六、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)前期的準(zhǔn)備工作一定要到位，例如各參與者的講授順序的確定和與會(huì)的評(píng)委老師確定。（在活動(dòng)正式開始前應(yīng)該要留足夠的時(shí)間進(jìn)行參與者的招募）
2、評(píng)分表要設(shè)計(jì)合理。
3、活動(dòng)后會(huì)場(chǎng)要清理整潔。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
（一）優(yōu)秀證書（300）：
（二）飲用水（200）；
（三）紀(jì)念品（400）；
（四）復(fù)印紙和書寫筆（100）；
（五）活動(dòng)場(chǎng)地租用費(fèi)和會(huì)場(chǎng)布置（1000）；
合計(jì)：2000元（壹仟元整）
大理學(xué)院古城校區(qū)政法經(jīng)管學(xué)院
20××年3月15日
設(shè)計(jì)方案 篇3
為了堅(jiān)決貫徹落實(shí)《上海市教育委員會(huì)關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范中小學(xué)課程教學(xué)工作深入實(shí)施素質(zhì)教育的若干意見》（滬教委基[20xx]23號(hào)）中對(duì)學(xué)校課程教學(xué)工作的有關(guān)要求，切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高課堂教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，現(xiàn)制定以下具體措施：
一、合理安排學(xué)生作息時(shí)間
1、嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間。（每天8：15開始進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，不安排早讀）
2、合理安排學(xué)生的`休息、活動(dòng)時(shí)間。（每天保證1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間）
3、教師要按時(shí)下課不拖堂，不隨意占用其他學(xué)科上課，不組織大面積補(bǔ)課。
二、規(guī)范有效實(shí)施課程計(jì)劃
1、嚴(yán)格按照市教委每年頒發(fā)的中小學(xué)課程計(jì)劃，開足開齊三類課程。
2、各科教師要合理安排教學(xué)進(jìn)度，教師要提高課堂三十五分鐘的教學(xué)效率，注意精講多練。
三、控制作業(yè)總量，改進(jìn)作業(yè)設(shè)計(jì)
1、嚴(yán)格控制學(xué)生的作業(yè)量，（一、二年級(jí)無書面作業(yè)；三、四、五年級(jí)控制在1小時(shí)以內(nèi)）三門主課老師要注意協(xié)調(diào)當(dāng)天的作業(yè)，避免作業(yè)量過多。
2、學(xué)校和教師個(gè)人不得私自為學(xué)生征訂教輔讀物，增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)。平時(shí)作業(yè)要注意分層，要及時(shí)批改與講評(píng)作業(yè)，提倡教師對(duì)學(xué)生作業(yè)進(jìn)行面批、面改。
四、科學(xué)開展教學(xué)評(píng)價(jià)
1、學(xué)校不組織學(xué)生參加任何形式的聯(lián)考或月考。
2、學(xué)校考試的命題要科學(xué)合理，考試內(nèi)容要符合課程標(biāo)準(zhǔn)的基本要求，不提升考試難度，不增加考試次數(shù)。
五、落實(shí)檢查
1、學(xué)校將不定期通過學(xué)生調(diào)查問卷和日常檢查，了解教師減負(fù)工作落實(shí)情況，并與教師個(gè)人考核掛鉤。
2、加強(qiáng)“減負(fù)”宣傳，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社會(huì)的理解和支持。
設(shè)計(jì)方案 篇4
教學(xué)目標(biāo)：
1． 能正確認(rèn)讀“長(zhǎng)廊、橫檻，畫舫”等詞語，并能完成作業(yè)本第一題。
2． 能理清作者游覽路線，知道作者是按游覽順序進(jìn)行描寫的。
3． 能有感情地朗讀課文第二自然段，學(xué)會(huì)通過抓重點(diǎn)字詞的方法感悟長(zhǎng)廊的美麗。
教學(xué)重點(diǎn)：通過抓住重點(diǎn)詞句的方法長(zhǎng)廊的美，并能有所感悟，受到美的熏陶，增強(qiáng)民族自豪感。
教學(xué)難點(diǎn)：領(lǐng)悟并學(xué)習(xí)作者按游覽地點(diǎn)變化、抓住特點(diǎn)寫景的方法。
一．課前談話
師：上課之前老師先帶大家去游覽一下幾處名勝風(fēng)景，請(qǐng)你聯(lián)系一下以前學(xué)過的課文，猜一猜這是哪里？出示學(xué)過的課文圖片，如西沙群島，長(zhǎng)城等表現(xiàn)我國(guó)名勝風(fēng)景的圖片，回顧舊知。
引入課文，師：今天我們?cè)偃ビ斡[一個(gè)地方，它位于北京的西郊，是清代的皇家園林，叫做“頤和園”。板書課題：頤和園，和學(xué)生一起邊說邊寫，提醒學(xué)生注意“頤”里面是一個(gè)口。（描紅口字）
二．檢查預(yù)習(xí)情況
師：下面我們來檢查一下大家的預(yù)習(xí)情況。
1．出示課文詞語，你會(huì)讀了嗎？指名讀、齊讀。出示圖片理解什么是橫檻
2．快速完成語文作業(yè)本第一題，齊讀
3．師：現(xiàn)在難度升級(jí)了哦，看看你能否填正確呢？出示作業(yè)本第5題
師：看來同學(xué)們都預(yù)習(xí)得很充分，那你是怎么知道作者先去了長(zhǎng)廊再去了其他的幾個(gè)地方呢？下面就請(qǐng)同學(xué)們打開課文，快速地找找你是從哪些句子中知道作者去了這些地方。
三．自讀課文，整體感知
1．梳理作者游覽順序
師：作者先去的地方是長(zhǎng)廊，你是怎么知道的呀？（出示第二自然段第一句話）師：你是從第二自然段的第一句話發(fā)現(xiàn)的，真不錯(cuò)。那么接下去作者去的'這些地方你又是從哪里看出來的？師：同學(xué)們你們真會(huì)學(xué)習(xí)。出示四句話，師：作
者先去了___，再去了___，接著去了_____，最后去了_____。同學(xué)們你們發(fā)現(xiàn)了嗎，這就是作者游覽頤和園的（生說：順序）也就是說，這篇課文作者是按（游覽）順序描寫的，這是本單元我們要掌握的一種寫作方法，請(qǐng)同學(xué)們?cè)跁献鲆幌屡ⅰＨ绻麆倓偟念}目有錯(cuò)誤的，也請(qǐng)你馬上把它訂正好。
2．整體感知
師：剛剛我們理清了文章脈絡(luò)，那么誰來說一說讀了課文，頤和園給你留下了怎樣的印象呢（用文中的話來概括）師：哦，這是在夸贊頤和園，還有哪句話也在夸贊頤和園呢？（1.頤和園是個(gè)美麗的大公園。2.頤和園到處有美麗的景色，說也說不盡，希望你有機(jī)會(huì)去細(xì)細(xì)游賞。）師：同學(xué)們你們看，這兩句話一句在課文開頭，一句在課文結(jié)尾，兩句話又都是在夸贊頤和園，我們可以說這是怎樣的寫法啊？（首尾呼應(yīng)）
四．品讀課文，游覽長(zhǎng)廊
師：作者說頤和園是個(gè)美麗的大公園，那么它到底美在哪里呢？下面我們就先跟隨作者去游覽長(zhǎng)廊吧。板書長(zhǎng)廊
1．默讀課文第二自然段，邊讀邊想，長(zhǎng)廊美在哪里，你是從哪里感受到的？
A、預(yù)設(shè)一：綠漆的柱子，紅漆的欄桿，一眼望不到頭。這長(zhǎng)廊有七百多米長(zhǎng)，分成273間。
請(qǐng)你們?cè)僮x讀這句話，圈圈畫畫有關(guān)詞語，你是從哪里感受到了長(zhǎng)廊的美呢？ ① “綠漆”、“紅漆”，有紅的有綠的，顏色很鮮艷，很分明是吧，那就請(qǐng)你美美地讀讀這句話吧。
② 一眼望不到頭。這說明了什么？（長(zhǎng)廊很長(zhǎng)）師：是啊，長(zhǎng)廊的美首先在于它的長(zhǎng)之美。你們有沒有過一眼望不到頭的這種感受？（大海）。當(dāng)你遠(yuǎn)眺大海，一眼望去，也是??能不能用你的朗讀把這種感受讀出來？（多叫幾個(gè)朗讀）
③ 作者又是怎樣把一眼望不到頭寫具體的啊？（這條長(zhǎng)廊有七百多米長(zhǎng)，分成273間）師：你真會(huì)學(xué)習(xí)，能夠聯(lián)系下文去理解。聯(lián)系上下文去理解詞語的意思是很好的一種學(xué)習(xí)方法，希望同學(xué)們能夠經(jīng)常運(yùn)用這種方法來幫助自己閱讀。請(qǐng)你再圈圈有關(guān)詞語，作者是怎樣把一眼望不到頭寫具體的？
同學(xué)們你們發(fā)現(xiàn)了嗎用上了數(shù)字之后就把長(zhǎng)廊寫得（跟具體了 ），這就是我
們經(jīng)常在說明文中見到的一種說明方法叫做（列數(shù)字 ）。
出示長(zhǎng)廊圖片，看，這就是長(zhǎng)廊，師：我剛剛聽到了同學(xué)們的驚嘆聲，贊嘆聲，那就請(qǐng)你們?cè)賻е@嘆，帶著贊美的感情再來讀讀這句話吧。
B、預(yù)設(shè)二：你還感受從哪里到了長(zhǎng)廊的美呢
每一間的橫檻上都有五彩的畫，畫著人物、花草、風(fēng)景，幾千幅畫沒有哪兩幅是相同的。
師：讀了這句話，你體會(huì)到了什么？（）
①預(yù)設(shè)1.畫數(shù)量多。
師：請(qǐng)你再讀讀這個(gè)句子，圈圈畫畫有關(guān)詞語，你從哪兒體會(huì)到了畫多。
每一間 都有 幾千幅畫 師：是啊，畫的數(shù)量真多，你能不能用朗讀表達(dá)出來？（多叫幾個(gè)讀讀）
②預(yù)設(shè)2.畫內(nèi)容豐富
你從哪兒讀懂了畫的內(nèi)容豐富呢？（畫著人物、花草、風(fēng)景，幾千幅畫沒有哪兩幅是相同的）師：是啊，內(nèi)容這么多，而且每一幅畫都是各不相同的。想不想看看橫檻上的畫呢？
③出示圖片，看著這些多姿多彩的畫，你想說些什么呢？當(dāng)想到古代的能工巧匠們能在小小的橫檻上畫出了幾千幅各不相同的畫，你又想說些什么呢？
④小練筆，假如你是頤和園內(nèi)的導(dǎo)游，你會(huì)怎么向游客講解長(zhǎng)廊上的畫呢？ 各位游客：現(xiàn)在讓我們一起來欣賞一下長(zhǎng)廊上的畫吧，大家請(qǐng)看，這一幅幅畫___________，你們看，特別是這幅畫_____________________。（印出來） 小結(jié)： 這些彩畫沒有文字說明，但我們卻能從中讀出一段段精彩的歷史故事，每一幅畫都足以見證我們中華民族文化的博大精深和工匠們的鮮血與智慧。讓我們帶著這種感受再一起來讀讀這段文字。
預(yù)設(shè)三：
周圍環(huán)境美
“長(zhǎng)廊兩旁栽滿了花木，這一種花還沒謝，那一種花又開了，微風(fēng)從左邊的昆明湖上吹來，使人神清氣爽。”
師：讀了這句話，你發(fā)現(xiàn)了什么？（長(zhǎng)廊兩旁花木很多）你從哪兒體會(huì)到的呀？ （栽滿，這一種花還沒謝，那一種花又開了）是啊，這句話讓我想起了一首寫花
的歌謠，正月梅花??
師：長(zhǎng)廊不僅很長(zhǎng)，畫很美，連他周圍的（環(huán)境）也很美。
閉上眼睛，我們來感受一下環(huán)境之美吧。炎炎夏日，你漫步于長(zhǎng)廊，忽然一陣微風(fēng)從昆明湖上吹來，風(fēng)中還夾雜著一絲絲甜甜的荷花香，用力深呼吸一下，立刻沖去了身上的暑熱，你有什么感受啊？這就是神清氣爽。帶著你的感受來讀讀這句話。
荷花還沒凋零，雪白的梔子花又靜靜地開放了，淡淡的清香在空氣中醞釀，讓我們一起深呼吸一下再來讀讀這句話吧。
五．配樂齊讀第二自然段
同學(xué)們我們走在長(zhǎng)廊上，向前望去，生讀___________，向上看，生讀___________，環(huán)顧左右，生讀_____________，作者就是從不同的角度把長(zhǎng)廊的美寫了出來。 師：當(dāng)走在長(zhǎng)廊上，手撫摸著五彩的柱子，想到我們的祖先沒有先進(jìn)的工具，卻建造出這么雄偉的建筑，此時(shí)你又有怎樣的心情？（驕傲，自豪）那就請(qǐng)你驕傲地讀一讀。配樂齊讀。師：讀了整段話，你發(fā)現(xiàn)了嗎第一句話和其他幾句話之間有什么關(guān)系嗎？（總分）你觀察地真仔細(xì)。希望同學(xué)們也能在自己的作文中多用用這種寫法。好嗎
六．小結(jié)：僅僅一段長(zhǎng)廊已經(jīng)讓我們感受到了頤和園的美，相信園中的其他景色也一定會(huì)讓我們更加流連忘返的。
設(shè)計(jì)方案 篇5
1、術(shù)后0-2周
根據(jù)損傷和手術(shù)特點(diǎn)，為使踝關(guān)節(jié)可以愈合牢固，有一些患者需要石膏托或支具固定2-4周。
固定期間未經(jīng)醫(yī)生許可只能進(jìn)行下述練習(xí)，盲目活動(dòng)很可能造成損傷。
(1) 手術(shù)后1-3天：
活動(dòng)足趾：用力、緩慢、盡可能大范圍地活動(dòng)足趾，但絕對(duì)不可引起踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。5分鐘/組，1組/小時(shí)。
開始直抬腿練習(xí)：包括側(cè)抬腿和后抬腿，避免肌肉過度萎縮無力。30次/組，組間休息30秒，每次4-6組。一天訓(xùn)練2-3次。練習(xí)時(shí)有可能因石膏過重?zé)o法完成。
(2) 術(shù)后一周：
膝關(guān)節(jié)的彎曲和伸直練習(xí)：因組織制動(dòng)，可能影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，要重視。15-20分鐘/次，一天一次即可。
大腿肌肉練習(xí)：抗阻伸膝、抗阻屈膝。練習(xí)大腿的絕對(duì)力量，選中等負(fù)荷(完成20次動(dòng)作即感疲勞的負(fù)重量)，20次/組，組間休息60秒，2-4組/天。
2、術(shù)后2周
如果患者踝關(guān)節(jié)沒有石膏固定，即可以開始下述練習(xí)，如果佩戴石膏，要經(jīng)醫(yī)生檢查，去石膏或支具后練習(xí)踝關(guān)節(jié)的'活動(dòng)，練習(xí)后繼續(xù)佩戴石膏或支具。
(1)、主動(dòng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)：包括屈伸和內(nèi)外翻。緩慢用力，最大限度。但必須無痛或略痛，防止過度牽拉造成不良后果。10-15分鐘/次，一天2 次。訓(xùn)練前熱水泡腳20--30分鐘或條件允許的情況下，強(qiáng)度不超過6的水針灸，以提高組織的延展性，利于練習(xí)。
(2)逐步開始被動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：逐漸加力，時(shí)間同上。2-3個(gè)月內(nèi)和好腳踝一致即可。
(3)內(nèi)外翻練習(xí)：必須在無痛或微痛的范圍內(nèi)，增加活動(dòng)度和活動(dòng)力度。因組織愈合尚未完全愈合，不可過度牽拉。時(shí)間同上。訓(xùn)練前熱水泡腳20-30分鐘或水針灸20分鐘，強(qiáng)度控制在6以內(nèi)，以提高組織的延展性，利于練習(xí)。
3、術(shù)后4-8周
根據(jù)X線檢查結(jié)果，由專業(yè)醫(yī)生決定是否開始與下肢負(fù)重有關(guān)的練習(xí)。此期可以拆除石膏或支具固定。
(1)開始踝關(guān)節(jié)及下肢負(fù)重練習(xí)：前跨步、后跨步、側(cè)跨步，要求動(dòng)作緩慢、有控制、上體不晃動(dòng)。力量增加后，可雙手提重物，增加負(fù)荷。20次/組，組間休息30秒，2-4組/次，一天2-3次。
(2) 強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量：抗阻勾腳、抗阻繃腳、抗阻內(nèi)外翻。30次/組，組間休息30秒，4-6組，一日2-3次。
4、術(shù)后8周
(1)強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)和下肢的各項(xiàng)肌力：靜蹲。2分鐘/次，休息5秒，共10分鐘，一日2-3次。
提踵：訓(xùn)練量同上，從雙腿過渡到單腿。臺(tái)腳前向下練習(xí)：要求緩慢有控制，上體不晃動(dòng)。20次/組，組間休息30秒，一天2-3次。
(2)強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度：保護(hù)下全蹲，雙腿平均分配力量，盡可能使臀部接觸足跟。3-5分鐘/次，1-2次/天。
注意：此期骨折愈合尚在生長(zhǎng)改建，故練習(xí)及訓(xùn)練就循序漸進(jìn)，不可勉強(qiáng)或盲目冒進(jìn)。且應(yīng)強(qiáng)化肌力以保證踝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中的穩(wěn)定，并應(yīng)注意安全，絕對(duì)避免再次摔倒。
5、術(shù)后12周
(1)3個(gè)月后可以開始由慢走過渡到快走練習(xí)。
(2)6個(gè)月后開始恢復(fù)體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。
附：練習(xí)動(dòng)作
1、床邊懸吊踝跖屈(背伸，向下)
坐床上，腿伸出，踝關(guān)節(jié)以下空出床邊外，取沙袋等重物掛在腳尖處。肌肉完全放松，自然下垂。練習(xí)中踝踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、關(guān)節(jié)囊的牽拉感及輕微疼痛為正常，不可收縮肌肉對(duì)抗，應(yīng)完全放松，否則無效。因此，負(fù)荷量不宜過大，應(yīng)取取敢于放松，持續(xù)15-20分鐘至極限，有明顯牽拉感為宜。練習(xí)過程中不得中途休息，否則將無效果。一般一天1-2次，一次15-20分鐘。
踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)治療康復(fù)方案
2、踝跖被動(dòng)牽伸(上勾， 向上)
坐床上，腿伸直，用無彈性的帶子套在腳尖處，雙手握住帶子另外一端用力拉向自己的方向，使踝關(guān)節(jié)被動(dòng)上勾。練習(xí)中肌肉完全放松，有牽拉感及輕微疼痛處保持5分鐘左右。不可收縮肌肉對(duì)抗，應(yīng)完全放松，否則將會(huì)無效。
踝關(guān)節(jié)骨折手術(shù)治療康復(fù)方案
設(shè)計(jì)方案 篇6
【教學(xué)內(nèi)容】
義務(wù)教育實(shí)驗(yàn)教材第一冊(cè)借生日第一課時(shí)。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、運(yùn)用聽、拼、讀的方法認(rèn)識(shí)12個(gè)生字，會(huì)在四線格中寫“今”、“正”兩個(gè)生字。
2、能夠正確、流利、有感情地朗讀課文。
3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)意識(shí)和客觀評(píng)價(jià)的能力。
4、激發(fā)學(xué)生熱愛母親的情感意識(shí)。
【教學(xué)重點(diǎn)】
能正確、流利、有感情地朗讀課文。
【教學(xué)難點(diǎn)】
結(jié)合課文朗讀識(shí)記12個(gè)生字。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
磁帶、書寫課件、幻燈片、蘋果卡片、學(xué)生生字卡。
【教學(xué)過程】
一、直接板“借”，說話導(dǎo)行
板書：
“借”
1、請(qǐng)小朋友拼讀一下，指名讀，再齊讀。
2、說話：
誰向誰借過什么?談一談。(行為評(píng)價(jià))
二、板書“生日”質(zhì)疑暢說
板書：
“生日”
看了這個(gè)課題，你有什么想說，想問的嗎?
(可以讓學(xué)生談過生日的情形，也可以提問：生日怎么借?為什么借生日?)
三、聽讀課文，識(shí)記生字
1、聽老師讀，看誰聽得最認(rèn)真，同時(shí)想一想文中寫了一個(gè)什么故事?
指名說，鼓勵(lì)說完整的話。(結(jié)合板書：小云媽媽)(情感評(píng)價(jià))
2、自由讀課文，邊讀邊構(gòu)出不認(rèn)識(shí)的生字，想辦法解決：
⑴ 自由讀課文。
⑵ 談?wù)勀闩龅讲徽J(rèn)識(shí)的生字，想辦法解決。
3、合作讀課文：
同桌合作讀課文，會(huì)讀的'同學(xué)給不會(huì)讀的同學(xué)當(dāng)小老師，看哪個(gè)小組合作得最棒。評(píng)價(jià)一下你的同桌。
4、自愿讀，哪些小朋友認(rèn)為自己讀得流利了，能勇敢地站起來讀給大家聽嗎?其他小朋友當(dāng)評(píng)委。(激勵(lì)評(píng)價(jià))
⑴ 學(xué)生評(píng)價(jià)，引導(dǎo)他們優(yōu)缺皆談。
⑵ 結(jié)合正音。
5、領(lǐng)讀：
推薦一位小朋友當(dāng)我們大家的小老師，把這篇課文有感情地教讀一遍，老師給大家一個(gè)建議：拿起書本，尊重一下身邊的小老師。
(評(píng)價(jià)小老師，評(píng)價(jià)自己。)
6、激趣圈詞：
同學(xué)們通過讀課文，認(rèn)識(shí)這么多詞語。(幻燈顯示詞語，指名讀后正音，齊讀)可是這些詞寶寶特別調(diào)皮，它們喜歡在課文里躲著，和我們一起捉迷藏，現(xiàn)在我們一邊讀課文，一邊把這些可愛的詞寶寶畫上圈，把它們留住好嗎?
7、小組合作認(rèn)字。請(qǐng)同學(xué)們拿出自己的生字卡片，互相幫助認(rèn)識(shí)這里面的12個(gè)字，比一比哪個(gè)小組認(rèn)得多、認(rèn)得準(zhǔn)。
8、游戲識(shí)字：
⑴ 現(xiàn)在我們一起玩“摘蘋果游戲”，選擇一個(gè)帶生字的蘋果要會(huì)讀，還要說說識(shí)記的方法，老師就把蘋果送給他。
(運(yùn)用游戲的形式識(shí)記生字，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。)
⑵ 這些字可以組成很多詞，現(xiàn)在我們來看卡片，拍小手。男生問，女生答。比一比好嗎?
(如：這是誰?這是放。什么放?放心的放。)
四、結(jié)合插圖，再激情感
1、同學(xué)們，你們真能干，會(huì)認(rèn)識(shí)這么多的生字。這篇課文，不僅字寶寶喜歡你們，里面的插圖也想和你們交朋友，請(qǐng)你們欣賞一下告訴大家，你從中感受到了什么?
2、學(xué)生暢談。(激勵(lì)評(píng)價(jià))
板書：
愛
3、聽音樂。《好媽媽》拍拍手，唱一唱。
4、愛心大行動(dòng)：
⑴ 找教室中的事物。(如臉盆、畫紙、發(fā)夾、毛巾等。)
⑵ 看一看實(shí)物，請(qǐng)小朋友說一句愛媽媽的完整的話。(提供實(shí)物資源，愛媽媽的行動(dòng)指南。)
五、書寫指導(dǎo)
我已經(jīng)和字寶寶交上了朋友，還共同合作知道了許多愛媽媽的行動(dòng)。在這里面還有兩個(gè)親密的朋友想跟你回家，歡迎嗎?還給孩子個(gè)性化學(xué)習(xí)的權(quán)利。
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