幼兒戶外體育活動(dòng)方案
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編為大家收集的幼兒戶外體育活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
幼兒戶外體育活動(dòng)方案1
1．頂沙包：
目的：鍛煉幼兒的平衡能力
玩法1：將沙包放在頭頂上，雙手伸平，在直線上行走。
玩法2：彎腰，將沙包放在背上，雙手后伸，在直線上行走
2．拋接沙包
(1)自拋?zhàn)越?/p>
目的：練習(xí)臂力，發(fā)展靈敏性。
玩法1：兩手托著沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時(shí)盡量用手接住。
玩法2：幼兒?jiǎn)问殖稚嘲蛏蠏伋龊螅约号氖忠欢危缓笥迷瓉?lái)的手接住。依次方法反復(fù)進(jìn)行。熟練后可以增加拍手的次數(shù)。
(2)互相拋接
玩法：兩人一只沙包，你拋我接，我拋你接。幼兒拋接動(dòng)作熟練后，可以兩人兩只包，同時(shí)拋接，也就是雙人對(duì)拋對(duì)接。
(3)左右手拋接沙包：
玩法：教師示范，用一只手把沙包拋起另一只手接住，自己左右手交替拋接沙包。
3.抓沙包
目的：鍛煉手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來(lái)，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反復(fù)進(jìn)行。看誰(shuí)的抓包的次數(shù)多。
4．踢沙包
目的：練習(xí)單腳站立、提高協(xié)調(diào)能力和練習(xí)雙腳踢接沙包的能力。
玩法1：讓幼兒把沙包放在腳上使勁往外踢。比比看，看誰(shuí)踢的遠(yuǎn)。
玩法2：幼兒右臂屈肘，一手拉住沙包線，可單腳踢也可雙腳交替踢。
5.投沙包：
玩法1：讓孩子站在圓圈上，手拿沙包投擲到圓圈中，左手和右手交換著練習(xí)。
玩法2：在一定的距離內(nèi)，讓幼兒向另一頭的圈內(nèi)投包。玩時(shí)可以不斷將另一頭的圈縮小或換成墊子。
6．丟沙包
玩法：讓幼兒圍成一個(gè)大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個(gè)幼兒的背后，放下沙包的幼兒圍著圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的`位置坐下，如果被追上這個(gè)幼兒要到圈內(nèi)表演節(jié)目，依此進(jìn)行。
7．傳沙包：
幼兒站立成縱隊(duì)，前面的幼兒拿著一個(gè)沙包傳給第二個(gè)，第二個(gè)傳給第三個(gè)依次傳遞，老師放上音樂(lè)，音樂(lè)一響開(kāi)始傳，音樂(lè)一停沙包停止傳遞，這時(shí)沙包在誰(shuí)的手里誰(shuí)就表演一個(gè)節(jié)目。
8．膝蓋夾沙包跳
老師先示范玩法：游戲的人分成兩隊(duì)，用膝蓋夾住沙包，然后向前跳，跳約3米的距離，然后跑回傳給第二個(gè)幼兒。
9.繞沙包走或跑
玩法：將沙包等距離排在地面上，繞沙包向前走或跑。
10.背馱沙包：
玩法：幼兒背上馱1-2只沙包，彎腰走到指定地點(diǎn)。
11.螞蟻運(yùn)糧
玩法：讓幼兒扮螞蟻分成若干運(yùn)糧隊(duì)。每隊(duì)螞蟻躺在墊子上，用雙腿夾住糧袋（小沙包），將糧食從頭的上方傳遞給第二個(gè)螞蟻，第二個(gè)螞蟻夾注第一個(gè)螞蟻傳過(guò)的糧袋，依次傳下去，以先運(yùn)到目的地的為勝。
12.扔猴子
玩法：畫(huà)兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個(gè)小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個(gè)小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。
13.送禮物
目的：發(fā)展幼兒的奔跑的速度。
玩法：把幼兒分成兩對(duì)，沙包放在一旁，由每隊(duì)的第一名幼兒開(kāi)始，背沙包跑到指定位置放下，跑著回來(lái)拍同隊(duì)第二人的手。反復(fù)進(jìn)行看哪對(duì)先進(jìn)行完，哪隊(duì)送的“禮物”多為勝者。
14.螃蟹走
目的：發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和合作性。
玩法：兩人一組，背靠背夾住大沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側(cè)著走，先到者為勝者。
15.誰(shuí)呀？
目的：提高幼兒的快速反應(yīng)能力。
玩法：在大沙包的六個(gè)面貼1—6的數(shù)字。幼兒每6人分為一組，每人確定自己的數(shù)字，石頭、剪子、布決定由誰(shuí)開(kāi)始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地后向上的一面是數(shù)字幾，與之對(duì)應(yīng)的幼兒則上前來(lái)拋包，反應(yīng)慢的、錯(cuò)的停玩一次。
16.螞蟻搬豆
目的：鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
玩法：將全體幼兒分成若干組，每組面前放海棉墊幼兒手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來(lái)。依次進(jìn)行，先進(jìn)行完的為勝者。
17.巧運(yùn)地雷
目的：訓(xùn)練幼兒的身體的靈活性。
玩法：地上畫(huà)兩個(gè)圈，兩圈相距1－2米，第一圈里放三個(gè)沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個(gè)“地雷”搬運(yùn)至第二個(gè)圈內(nèi)，然后跑回?fù)舻诙䝼�(gè)幼兒的手，第二個(gè)幼兒把遠(yuǎn)端圈內(nèi)的“地雷”搬到近處的圈里。 活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)扮演小兔的游戲活動(dòng)培養(yǎng)幼兒戶外體育游戲的興趣，樂(lè)意參加體育游戲。
2、通過(guò)游戲鍛煉幼兒雙腳并攏跳的能力，并在活動(dòng)中探索紙球的多種玩法。
3、通過(guò)游戲培養(yǎng)幼兒不怕困難與威脅，勇于戰(zhàn)勝邪惡的勇氣。
幼兒戶外體育活動(dòng)方案2
活動(dòng)準(zhǔn)備:
小白兔頭飾每人一個(gè)狼頭飾一個(gè)紙球每人一個(gè)獨(dú)木橋障礙物
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)：兔兔樂(lè)（聽(tīng)音樂(lè)跳兔子舞）
二、游戲：大灰狼與小白兔
玩法：兔媽媽帶小兔到草地上去玩，念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來(lái)，愛(ài)吃蘿卜愛(ài)吃菜，蹦蹦跳跳真可愛(ài)。這時(shí)狼（配班教師扮演）來(lái)了，小兔馬上和兔媽媽一起跑回家躲起來(lái)。
三、游戲：遇到困難我不怕
兔媽媽?zhuān)ń處煱缪荩┱f(shuō):這里太危險(xiǎn)了，我們到別處去玩吧。
玩法：兔媽媽帶領(lǐng)寶寶來(lái)到小河前，與寶寶討論我們?cè)鯓硬拍艿綄?duì)岸去呢？鼓勵(lì)寶寶嘗試探索跨過(guò)障礙和過(guò)獨(dú)木橋的方法，然后再帶領(lǐng)寶寶雙腳并攏跳過(guò)障礙再走過(guò)獨(dú)木橋來(lái)到目的地。最后發(fā)現(xiàn)紙球。
四、兔媽媽帶領(lǐng)兔寶寶自由玩紙球，探索紙球的不同玩法。
如：踢球投球甩球等
五、兔媽媽帶領(lǐng)寶寶學(xué)習(xí)雙腳夾球跳
游戲：寶寶追媽媽玩法：將紙球夾在大腿內(nèi)側(cè)，雙腳并攏向前跳。
六、游戲：狼來(lái)了
玩法：兔媽媽帶寶寶在草地上玩球，發(fā)現(xiàn)大灰狼來(lái)了，兔子們都落荒而逃。
兔媽媽便告訴寶寶不要害怕，我們可以想辦法打敗大灰狼，當(dāng)大灰狼再來(lái)的時(shí)候，我們可以將球砸向大灰狼，打敗大灰狼。
（此游戲可多玩幾次，幼兒興趣會(huì)很高）
七、放松運(yùn)動(dòng)：兔兔樂(lè)（聽(tīng)音樂(lè)跳著兔子舞）
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